Uutiset ja tapahtumat Uutiset Tule mukaan maaliskuussa alkavaan Virkeyttä ja vireyttä -ryhmään!

Hei sinä eläkkeellä oleva mies tai nainen!

 

Asutko Pikku Huopalahdessa tai lähialueella? Kaipaatko juttuseuraa, yhteistä tekemistä ja tukea liikunnan aloittamiseen? Tule mukaan Miina Sillanpään Säätiön maksuttomaan Virkeyttä ja vireyttä -ryhmään, jossa toimitaan matalalla kynnyksellä ja tuetaan muutosta kohti aktiivisempaa elämää terveyden edistämiseksi.

Ryhmä kokoontuu yhteensä 11 kertaa, joista osa toteutetaan yhdessä yläasteikäisten kanssa. Ryhmätoiminnan tapaamisten tarkemmat sisällöt suunnitellaan yhdessä osallistujien kanssa hyvinvointia edistäen ja seuraavien teemojen avulla:

  • mielen hyvinvointi ja yksinäisyyden ehkäisy
  • liikunta ja ulkoilu

Uusi ryhmä aloittaa 19.3.2019 klo 10.00–11.30.

Tapaamme Wilhelmiinassa, Miina -neuvotteluhuoneessa, osoitteessa Taavetti Laitisen katu 4, 00300 Helsinki.

 

Ilmoittautumiset 11.3. mennessä sekä lisätietoja:

Tuija Tuormaa/Kehittäjä, puh. 044 33 66 068 tai tuija.tuormaa@miinasillanpaa.fi

Sauvakävelijä pipolla