Yhdistykset, yhteisöt, harrastukset Pihaus - Pikku Huopalahden alueen urheiluseura ry Aikataulu

Pihauksen toimintaan ilmoittaudutaan sivun lopussa olevasta ILMOITTAUTUMISPALVELUUN linkistä.

Jäsenmaksu aikuiselta (19 vuotta täyttäneet) on 20 € ja
nuoremmilta (18 v ja alle 18-vuotiaat) 10 € toimintavuodelta (syksy+kevät),
jonka lisäksi tulevat ryhmäkohtaiset maksut. Jäsenmaksu
peritään kahdessa erässä, syksyn ja kevään ilmoittautumisen yhteydessä.    

Perheliikuntaan ja nappulasählyyn ilmoittautujat: Lisätkää kaikki osallistujat perheestänne jäseniksi ja itsellenne alikäyttäjiksi sekä liittäkää jokainen heistä ryhmään osallistujaksi. HUOM: Ei ohjelmassa keväällä 2017

Perhealennus: Jos perheestänne osallistuu enemmän kuin yksi ryhmiimme, saatte alennusta 5 € / osallistuja, joka huomioidaan laskulla. Edellyttää että perheenjäsenet on liitetty perheeseen alikäyttäjinä.

Laskut ovat toistaiseksi osallistujakohtaisia eli kullekin osallistujalle 
muodostuu oma lasku ryhmään/ryhmiin liittämisen jälkeen.

--------------------------------------------------------------------------------

Pihauksen RYHMÄAIKATAULUN  - 2016-2017 - viikkokalenterina saat klikkaamalla Ohjelma . (word muodossa).

Tästä linkistä pääset RYHMÄKALENTERIIMME, josta löytyy ohjelma ja ilmoittautumistilanne.

2017 kevään ilmoittautuminen avataan 9.12.2016

 


TOIMINTAOHJELMA 2016-2017 

 

LAPSET


PERHEJUMPPA 2-5 V. + AIKUINEN

Lauantaisin 10.00-10:45, Palvelutalo Wilhelmiina jumppasali
Taavetti Laitisenkatu 4, Pikku Huoplahti

Peruutetaan koska ei tullut osallistujia.

--------------------------------------------------------------------------------

Temppujumppa 2,  5-7 -vuotiaat

Keskiviikkoisin 17:00 -17.45, Pikku Huopalahden ala-aste, 1/2 salia 

Syksy 7.9.-7.12.2016, 13 kertaa
Hinta 52,00 + jäsenmaksu 5 €

Kevät 11.1.-17.5.2017, 18 kertaa
Hinta 72,00 € + jäsenmaksu 5 €

Temppujumpassa harjoitellaan leikin lomassa liikunnan perustaitoja, ryhmässä oloa ja erilaisten välineiden käyttöä. Mukaan tunnille vesipullo ja liikuntaan soveltuva vaatetus. Tunnille voi osallistua paljain jaloin tai jumppatossuilla.

Ohjaaja: Nina Lindroos, lindroos.nina@hotmail.com

Kausiohjelma löytyy sivulta KURSSISISÄLTÖ


Showdance 7-9 vuotiaat, tytöt ja pojat !

Keskiviikoisin 17.45-18.30, Pikku Huopalahden ala-aste, 1/2 salia

Syksy 7.9.-7.12.2016, 13 kertaa
Hinta 52,00 + jäsenmaksu 5 €

Kevät 11.1.-17.5.2017, 18 kertaa
Hinta 72,00 € + jäsenmaksu 5 €

Ohjaaja:  Nina Lindroos, lindroos.nina@hotmail.com

Kausiohjelma löytyy sivulta KURSSISISÄLTÖ.


Streetdance  9-12 -vuotiaat, pojat ja tytöt!

Keskiviikkoisin 18:30-19:30, Pikku Huopalahden ala-aste, 1/2 salia 

Syksy 7.9.-7.12.2016, 13 kertaa
Hinta 52,00 + jäsenmaksu 5 €

Kevät 11.1.-17.5.2017, 18 kertaa
Hinta 72,00 € + jäsenmaksu 5 €

Streetdancessa harjoitellaan katutanssilajien perusliikkeitä, leikitään, kehitetään tasapainoa, liikkuvuutta ja ryhmätyötaitoja sekä opetellaan erilaisia koreografioita. Viimeisellä tunnilla pidetään tanssiesitys, jota vanhemmat ja ystävät ovat tervetulleita katsomaan. Tunti on tarkoitettu sekä tytöille että pojille.

Mukaan tunnille vesipullo ja rento, liikuntaan soveltuva vaatetus. Tunnille voi osallistua paljain jaloin tai sisäpelikengillä/tanssilenkkareilla.

Ohjaaja:  Nina Lindroos, lindroos.nina@hotmail.com

Kausiohjelma löytyy sivulta KURSSISISÄLTÖ.


AIKUISET

JUMPAT (naisille ja miehille)

Hinta jäsenet 5 € / käynti, EI jäsenet 8 €.
Tuo maksukuitti jäsenmaksustasi mukaan kauden ensimmäiselle tunnillesi!
Sarjalippuja myydään vain jäsenille, 5 lipun nipuissa, 5 lippua= 25 €.
Jumppalippu käy kaikkiin muihin Naisten jumppiin, paitsi ei Joka naisen jumppaan.
--------------------------------------------------------------------------------

Kiinteytysjumppa

Maanantaisin 19-20, Pikku Huopalahden ala-aste, koko sali. 
Oma jumppa-alusta mukaan!
Syksy 5.9.-28.11.2016, 13 kertaa
Kevät 9.1.-15.5.2017, 16 kertaa 

Ohjaaja: Seija Mustonen

--------------------------------------------------------------------------------

Core jumppa

Keskiviikkoisin 18-19, Pikku Huopalahden ala-aste, 1/2 salia
Oma jumppa-alusta mukaan!

Syksy 17.8.-7.12.2016, 16 kertaa
Kevät 11.1.-17.5.2017, 18 kertaa

Ohjaaja: Satu Virkola  
--------------------------------------------------------------------------------

Kehonhuolto  ( ei ohjelmassa enää )

Keskiviikkoisin 19-20, Pikku Huopalahden ala-aste, 1/2 salia     
Oma jumppa-alusta mukaan!

Syksy 17.8.-7.12.2016, 16 kertaa
Kevät 11.1.-17.5.2017, 18 kertaa

Ohjaaja: Satu Virkola  
--------------------------------------------------------------------------------

LAVIS-jumppa naisille ja miehille

Keskiviikkoisin 17-18, Pikku Huopalahden ala-aste jumppasali

Syksy 7.9.-7.12.2016, 13 kertaa, jäsenmaksu 10 € + kertamaksu 5 € 
Kevät 11.1.-17.5.2017, 18 kertaa, jäsenmaksu  10 € + kertamaksu 5 €

Ohjaaja: Satu Virkola

--------------------------------------------------------------------------------

Teemajumppa naisille ja miehille

Lauantaisin 11-12  
Palvelutalo Wilhelmiinan jumppasali
Syksy 3.9.-18.12.2016,  
Kevät 14.1.-20.5.2017 

Ohjaaja: eri ohjaajia

=================================================

Joka naisen jumppa

Maanantaisin 18.30 - 19.30, Palvelutalo Wilhelmiinan jumppasali

Syksy 5.9.-28.11.2016 + 9.1.2017, 13 kertaa 
Hinta 65,00 + jäsenmaksu 10 €

Kevät 16.1.-27.3.2017 10 kertaa
Hinta 50,00 + jäsenmaksu 10 €

Ohjaaja: Liisa Maijanen
-------------------------------------------------------------------------------

Harrastesulkapallo Pikku Huopalahden ala-aste

Maanantaisin 20-21, Pikku Huopalahden ala-aste
Syksy 5.9.-28.11.2016 13 kertaa
Hinta 65,00 + jäsenmaksu 10 €

Kevät 9.1.-15.5.2017, 16 kertaa
Hinta 80,00 + jäsenmaksu 10

Samaan hintaan myös Lauantaisin 10.30-11.30 Ruskeasuon palloiluhalli 

Ohjaajat: Eero Hämäläinen ja Jukka Harjola  e-mail: pihaus@pihaus.com
--------------------------------------------------------------------------------

Harrastesulkapallo Tali

Tiistaisin 20-21, Talin sulkapallohalli
Syksy 16.8.-27.12.2016, 19 kertaa
Hinta 95,00 + jäsenmaksu 10 €

Kevät 3.1.-13.6.2017, 24 kertaa
Hinta 120,00 + jäsenmaksu 10

Samaan hintaan myös Lauantaisin 10.30-11.30 Ruskeasuon palloiluhalli ja
maanantaisin 20.00-21.00 Pikku Huopalahden ala-asteella 

Ohjaajat: Eero Hämäläinen ja Jukka Harjola  e-mail:  pihaus@pihaus.com
--------------------------------------------------------------------------------

Terve selkä -jooga 

Torstaisin 19.00-20.30, Palvelutalo Wilhelmiinan jumppasali
Syksy 8.9.-15.12.2016, 14 kertaa, hinta 140 € + jäsenmaksu 10 €
Kevät 12.1.-11.5.2017, 17 kertaa, hinta 170 € + jäsenmaksu 10 €

Voi maksaa kahdessa erässä.

Ohjaaja: Hanna Vilo, hanna.vilo@netti.fi  

--------------------------------------------------------------------------------

Dynaaminen hathajooga 

Tiistaisin 18.39-20.00, Palvelutalo Wilhelmiinan jumppasali
Syksy 06.09.-13.12.2016, 14 kertaa, hinta 140 € + jäsenmaksu 10 €
Kevät 10.01.-9.5.2017, 18 kertaa, hinta 180 € + jäsenmaksu 10 €

Voi maksaa kahdessa erässä.

Ohjaaja: Hanna Vilo, hanna.vilo@netti.fi  

--------------------------------------------------------------------------------

Tästä pääset klikkaamalla

>>>> ILMOITTAUTUMISPALVELUUN