lokakuu 25
Relaa Asukastalolla!
Vähän lempeästi avataan liikkeillä kehon jännityksiä, venytellään, hengitellään, koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.
Kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa.
Tule päästämään irti, anna tilaa itsellesi ja relaa!
Maanantaisin klo 17.00 – 18.00
Keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.00
HUOM! Ke 22.11, ke 29.11 ja ke 6.12 ei ryhmää.
ALOITETAAN 21.8 !!
Voit tulla mihin ryhmään tahansa, milloin tahansa.
Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti
Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki
Leena Jokinen p.050 562 8858 tai asukastalo@pikkuhuopalahti.fi
ota mukaan oma alusta ja peite!
Avoin kahvila
Tapanilan asemalla Pikku Huopalahdessa
Tilkantori 12
tiistaisin klo 14.00 – 15.30
Aikavälillä 29.8 – 21.11.2017
Pikku-Huopalahden asukastalo Tapanilan asema ja Meilahden seurakunta järjestävät kaikille avoimen kahvilan syksyllä 2017. Kahvila on tarkoitettu lähialueen asukkaille rentoon yhdessäoloon ja kohtaamiseen. Lämpimästi tervetuloa!
Terveisin
Leena asukastalolta & Pasi ja Jukkeli kirkolta.
Hiljennytään yhdessä!
Asukastalolla 7.9 alkaen torstaisin
klo 17.00 – 18.00 hiljentymisen ryhmä.
Ryhmä jatkaa toistaiseksi 9.11 asti.
Teemme mielen rauhoittamiseen tähtääviä harjotteita.
Anna mielellesi lepoa ja kuuntele hiljaisuutta sisälläsi.
Hiljaisuudesta saattaa nousta jotain esiin. Tätä jotain saatamme myös ryhmässä työstää.
Ilmottaudu viimeistään saman päivän aikana siltä varalta, jos jostain syystä ryhmä on peruttu.
Maksuton.
Leena Jokinen
Pikku Huopalahden Asukastalo
Tilkantori 12, 00300 Helsinki
050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi