Uutiset ja tapahtumat Tapahtumakalenteri

elokuu 31

elo
31
Tapahtumat

336240_409661015749108_1104083273_o.jpg

 

Tiesitkö, että oman äänen avulla voit vaikuttaa omaan hyvinvointiisi.

Tule mukaan osallistavaan äänihetkeen!

Itsetuotettu äänivärähtely resonoi kehossa saaden sinut rennoksi ja tyyneeksi. Äänet ovat yksinkertaisia ja jos osaat puhua, niin osaat tuottaa näitä ääniä. Hymiseminen on helppoa ja se sinut tietoiseksi kehosta ja mielestä.

Rentoutuminen hoitavien äänien soinnissa saa taas koko kehosi tuntemaan äänivärähtelyjen voiman ja sinun on helppo rentoutua.

 

Tervetuloa Pikku Huopalahden Asukastalolle,

Tilkantori 12

31.8. klo 18-19.00

Vapaaehtoinen oviraha.

Tuotamme itse hoitavia ääniä ja rentoudumme lopuksi hoitavien instrumenttien soinnissa.

 

Ilmoittaudu mukaan, info@valvewellness.fi

 

Jos haluat oppia aiheesta enemmän, niin minulla on alkamassa 4.9. Lievitä stressiä oman äänen avulla- verkkokurssi.

Voit katsoa sivuiltani lisää.

 

Merja Valve, MuM

joogaava-musiikinmaisteri.fi

Tapahtumat

Relaa

Relaa Asukastalolla!


Vähän lempeästi avataan liikkeillä kehon jännityksiä, venytellään, hengitellään, koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

Kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa.

 

Tule päästämään irti, anna tilaa itsellesi ja relaa!

 

Maanantaisin klo 17.00 – 18.00

Keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.00

HUOM! Ke 22.11, ke 29.11 ja ke 6.12 ei ryhmää.

 

ALOITETAAN 21.8 !!

 

Voit tulla mihin ryhmään tahansa, milloin tahansa.

 

Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen p.050 562 8858 tai asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Tapahtumat

Kahvikuppi

Avoin kahvila

Tapanilan asemalla Pikku Huopalahdessa

Tilkantori 12

tiistaisin klo 14.00 – 15.30

Aikavälillä 29.8 – 21.11.2017

Pikku-Huopalahden asukastalo Tapanilan asema ja Meilahden seurakunta järjestävät kaikille avoimen kahvilan syksyllä 2017. Kahvila on tarkoitettu lähialueen asukkaille rentoon yhdessäoloon ja kohtaamiseen. Lämpimästi tervetuloa!

Terveisin

Leena asukastalolta & Pasi ja Jukkeli kirkolta.