Uutiset ja tapahtumat Tapahtumakalenteri

maaliskuu 21

maalis
21
Tapahtumat

Leenan kännystä joulukuu 2016 089

Tervetuloa tekemään aarrekartta yhdessä lapsen kanssa tai yksin!

Aarrekartta konkretisoi yhteen toiveet ja tavoitteet. Sitä voi hyödyntää hyvinvoinnin tavoittelussa, uuden kodin, harrastuksen ja vaikkapa työn etsinnässä.
Mitä ikinä haluaakaan.

Pikku Huopalahden Asukastalolla
21.3. 2017 klo 13 – 16.

Materiaalimaksu 3 e/hlö.
Asukaskahvila avoinna.

Ilmoittaudu 15.3. mennessä. Paikkoja rajoitetusti!

Ilmoittautuminen:
Pikku Huopalahden Asukastalo – Tapanilan asema
Tilkantori 12, 00300 Helsinki.
050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi
Lisätietoja: Hyvinvointivalmentaja Tuija Rantanen tuija1.rantanen@gmail.com

Tapahtumat

Relaa

 

Relaa Asukastalolla!


Vähän lempeästi avataan liikkeillä kehon jännityksiä, venytellään, hengitellään, koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

Kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa.

Tule päästämään irti pääsi pöhinöistä, anna tilaa itsellesi ja relaa!

 

 TOUKO- JA KESÄKUUSSA:

Maanantaisin klo 17.15 – 18.15

Keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.00

Maksuton.

 

Voit tulla mihin ryhmään tahansa, milloin tahansa, muista kuitenkin ennakkoilmoittautua!

 

HUOM! POIKKEUKSET AJOISSA:

 

HUOM EI RYHMÄÄ 24.5

HUOM EI RYHMÄÄ 29.5

Ke 31.5 klo 14 - 15

Ma 5.6 klo 17.15 - 18.15

HUOM EI RYHMÄÄ 7.6

Ma 12.6 klo 17.15 - 18.15

Ke 14.6 klo 14 - 15

Ma 19.6 klo 17.15 - 18.15

Ke 21.6 klo 14 - 15

 

 

Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen

p.050 562 8858 tai asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Tapahtumat

old.jpgRENTOUTTAVAA, HELPPOA JOOGAA NAISILLE JA MIEHILLE

SUNNUNTAISIN 13.00 – 14.30  
TERASSITALO, PUNAMÄENPOLKU 1, KERHOHUONE
15.1. - 28.5.

KERTAMAKSU OMAN VALINNAN MUKAAN

LISÄTIETOJA VEIKKO TARVAINEN

veikko.tarvainen@kaapeli.fi

040 77 84 895

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tapahtumat

kahvila.jpgTapanilan asemalla, osoitteessa Tilkantori 12,
maanantaisin klo 15.30 – 17.00.

Aikavälillä 27.2. – 10.4.2017

Pikku Huopalahden asukastalo Tapanilan asema ja Meilahden seurakunta järjestävät kaikille avoimen kahvilan kuutena maanantaina keväällä 2017. Kahvila on tarkoitettu lähialueen asukkaille rentoon yhdessäoloon ja kohtaamiseen. Lämpimästi tervetuloa!

 

Terveisin,

Leena asukastalolta & Henkka kirkolta