Uutiset ja tapahtumat Tapahtumakalenteri

tammikuu 2017

tammi
16
Tapahtumat

IMG 0824

Tee loistava startti uuteen vuoteen 2017 ja tule tekemään aarrekartta! 

Tule mukaan tekemään oma aarrekarttasi Pikku Huopalahden Asukastalolle ja ota ensimmäiset askeleet kohti unelmiasi

maanantaina
16.1.2017 klo 16.30 – 19.00.

Materiaalimaksu 3 e.

Asukaskahvila avoinna klo 18.00 asti.

Ilmoittaudu 11.1. mennessä - paikkoja rajoitetusti!

Ilmoittautuminen:
Pikku Huopalahden Asukastalo – Tapanilan asema
Tilkantori 12, 00300 Helsinki
050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Lisätietoja: Hyvinvointivalmentaja Tuija Rantanen tuija1.rantanen@gmail.com

Tapahtumat

Relaa

 

Relaa Asukastalolla!


Vähän lempeästi avataan liikkeillä kehon jännityksiä, venytellään, hengitellään, koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

Kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa.

Tule päästämään irti pääsi pöhinöistä, anna tilaa itsellesi ja relaa!

 

 TOUKO- JA KESÄKUUSSA:

Maanantaisin klo 17.15 – 18.15

Keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.00

Maksuton.

 

Voit tulla mihin ryhmään tahansa, milloin tahansa, muista kuitenkin ennakkoilmoittautua!

 

HUOM! POIKKEUKSET AJOISSA:

 

HUOM EI RYHMÄÄ 24.5

HUOM EI RYHMÄÄ 29.5

Ke 31.5 klo 14 - 15

Ma 5.6 klo 17.15 - 18.15

HUOM EI RYHMÄÄ 7.6

Ma 12.6 klo 17.15 - 18.15

Ke 14.6 klo 14 - 15

Ma 19.6 klo 17.15 - 18.15

Ke 21.6 klo 14 - 15

 

 

Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen

p.050 562 8858 tai asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Tapahtumat

old.jpgRENTOUTTAVAA, HELPPOA JOOGAA NAISILLE JA MIEHILLE

SUNNUNTAISIN 13.00 – 14.30  
TERASSITALO, PUNAMÄENPOLKU 1, KERHOHUONE
15.1. - 28.5.

KERTAMAKSU OMAN VALINNAN MUKAAN

LISÄTIETOJA VEIKKO TARVAINEN

veikko.tarvainen@kaapeli.fi

040 77 84 895

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tapahtumat

Kuuban äijäjoogit.JPGHelppoa, rentouttavaa joogaa naisille ja miehille:

SUNNUNTAISIN KLO 13.00 - 14.30
15.1. - 28.5.2017

TERASSITALO, Punamäenpolku 1, Pikku-Huopalahti.

Raitiovaunu 10 pysäkki Korppaanäentien ja Mannerheimintien risteyksessä Alepan kohdalla. Pyramidimainen rakennus, sisäpihalla 1. kerros porttikongin vieressa oikealla alhaalla. Ovessa lukee kerhohuone.

Kertamaksuperiaatteella kukin maksaa itselleen sopivan summan.

Veikko Tarvainen

040 77 84 895