joulukuu 19
Relaa Asukastalolla!
Vähän lempeästi avataan kehoa, venytellään, hengitellään…koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.
Kehoa avaavia liikkeitä, venytyksiä, kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa
Tule päästämään irti yrittämisestä, anna tilaa itsellesi ja relaa!
Maksuton.
ti 20.12 klo 13.30-14.30
Tammi- ja helmikuussa:
Maanantaisin 17.15 - 18.15
Keskiviikkoisin 14.00-15.00
Ke 11.1 klo 14.00 - 15.00
Ke 18.1 klo 14.00-15.00
Ma 23.1 klo 17.15-18.15
Ke 25.1 klo 14.00-15.00
Ma 30.1 klo 17.15-18.15
Ke 1.2 klo14.00-15.00
Ma 6.2 klo 17.15-18.15
Ke 8.2 klo 14.00-15.00
Ma 13.2 klo 17.15-18.15
Ke 15.1 klo 14.00-15.00
Ma 20.2 klo 17.15-18.15
Ke 22.2 klo 14.00-15.00
Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti.
Tiedustelut:
Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki
Leena Jokinen
p.050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi
ota mukaan oma alusta ja peite!