Uutiset ja tapahtumat Tapahtumakalenteri

lokakuu 7

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

13924948_1274544312556711_9113690788017773084_n.jpgPuhdistu, käynnistä aineenvaihduntasi uudelleen, laihdu tai kiinteydy terveellisesti, turvallisesti MinnApun ammattitaitoisessa valmennuksessa!

Lähde mukaan! 12.9.2016 käynnistyy iso cellRESET valmennusryhmä. Minä olen mukana tekemässä kuuria jo neljättä kertaa. Lähde mukaan, tehdään se yhdessä! Anna itsellesi mahdollisuus voida hyvin – ota yhteyttä niin kerron lisää!

Kenelle?

Sinulle, joka olet yrittänyt pudottaa painoa, mutta mikään ei tunnu auttavan.

Sinulle, joka haluat päästä irti makeanhimosta tai ruokariippuvuuksista.

Sinulle, jonka suolisto oireilee ja aiheuttaa toistuvasti harmia.

Sinulle, jonka elimistö oireilee ruoka-aineyliherkkyyksillä, iho-oireilla, allergioilla tai astmalla.

Sinulle, joka haluat alentaa riskiä sairastua elintapasairauksiin tai olet jo sairastunut.

Sinulle, joka haluat käynnistää aineenvaihduntasi ja hormonitoimintasi uudelleen.

Sinulle, joka haluat todellisen sisäisen puhdistumisen ja tunnet tarvitsevasi sitä.

Sinulle, jolla on alipainoa, koska kehosi ei hyödynnä syömääsi ruokaa.

Teille, jotka suunnittelette lasten hankintaa.

Kehokuuri on ensisijaisesti puhdistus- ja terveyskuuri, mutta sivutuotteena paino tippuu ja rasvaprosentti pienenee. Tämän kuurin jälkeen elimistösi on puhdas, olosi on kevyempi, joka näkyy ja tuntuu – yksinkertaisesti voit paremmin! Tällä kuurilla sinun ei todellakaan tarvitse nähdä nälkää!

28 päivää kestävä helppo ja yksinkertainen ruokavalio kansainvälisen terveyskonseptin mukaisesti (Cellreset).

Keskimääräinen painonpudotus 28 päivässä 3-12 kg, jos ylipainoa.

Ulkoisen muutoksen ja sisäiset terveydelliset muutokset tunnet kehossasi!

Tämä on dieetti, jolla saat pysyvät tulokset ja opit puhtaan ruuan merkityksen terveydellesi. Käynnistämme 12.9. ainutlaatuisen valmennusryhmän, jossa teemme yhdessä cellRESETIN ja opettelemme terveellisen elämän ABC:n!

SINÄ SAAT:

- kiinteydyt/hoikistut/virkistyt/saat energiaa

- huippuvalmennusta kuurin ajan ja kaksi kuukautta sen jälkeen suljetussa ryhmässä personal trainereilta, hyvinvointivalmentajilta, ravintoterapeuteilta, ravintovalmentajilta ja life coacheilta

- työkalut terveelliseen syömiseen kuurin jälkeen

- työkalut terveelliseen ja tuloksia tuovaan liikuntaan

- työkalut oman elämäsi parempaan hallintaan

 

 

Tapahtumat

Kutsu Mia Salo.pngMaalauksia, piirroksia, keramiikkaa, koruja.

HUOM! NÄYTTELYAIKA ON MUUTTUNUT! 

NÄYTTELYN UUDET AUKIOLOAJAT: 27.9 - 21.10.2016

Asukastalon aukioloajat 

Seuran tapahtumat

Mobiili_Apu-03112016.jpgAsiakkaiden omien, kännykkän/tabletin käyttöön liittyvissä ongelmissa auttaa MOBIILI-APU-palvelu. Pulmatilanne voi koskea Android, Windows, ja iOS -käyttöjärjestelmiä.

Kyläpaja

Tapahtumat

Katin haaveita

 

Asukastalon Rela – ryhmä käynnistyy to 6.10

klo 17.30-18.30

Vähän lempeästi venhytellään, hengitellään…koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä

Tule päästämään irti ja relaa!

Maksuton.

Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti.

Tiedustelut:

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen

p.050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Ryhmä kokoontuu lokakuun aikana:

voit tulla mihin ryhmään tahansa ennakkoilmoittautuen!

to 6.10 klo 17.30-18.30

to 13.10 klo 17.30-18.30

to 20.10 klo 17.30-18.30

ti 25.10 klo 13.30-14.30

ke 26.10 klo 14.00-15.00

                                   torstaina 27.10 klo 17.30 - 18.30

Marraskuussa jatketaan ryhmiä. Tarkemmat ajat ilmoitetaan myöhemmin.