Uutiset ja tapahtumat Tapahtumakalenteri

tammikuu 2016

tammi
06
Tapahtumat

Valoa kohti konserttikuva netti

Valoa kohti -konsertti Meilahden kirkossa loppiaisena 6.1.2016 kello 16

Loppiaisen konsertin solisteina ovat Reetta Haavisto, sopraano sekä Antti Pakkanen, bassobaritoni, pianossa Tero Valtonen ja uruissa Nina Pakkanen.

Konsertin tuotto pakolaislapsille Kirkon Ulkomaanavun kautta.

Konserttiin on vapaa pääsy, ohjelma 10e.

Konsertti järjestetään yhteistyössä Meilahden seurakunnan ja Pakkasten sukuseuran kanssa.

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

Katin näyttely unet ja sypressit

 

Pikku Huopalahden asukastalolla Kati Kortelaisen maalauksia 11.1. - 9.2.2016 asukastalon aukioloaikoina.

 

Pikku Huopalahden Asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

helmikuu 2016

helmi
03
Tapahtumat

865 Liksom 900x900 juttukuva1

Kahdentoista räväkän ja erilaisen hahmon humoristinen matkaseura Etelästä Pohjoiseen.

Rosa Liksomin naisia on mustalla huumorilla höystetty elämys, jossa kielellinen leikittely saa nauruhermot kutiamaan. Mare Koukin ja Mira Kivelän käsittelyssä osansa saavat mm. dieetit, napakymppi-matkat, kaikenkarvaiset miehet ja kesävauvat!

Teksti: Rosa Liksom
Lavalla: Mira Kivilä & Marja-Leena Kouki
Kesto n. 1 h – ei väliaikaa

Munkkiniemen kirjastossa, Riihitie 22, 3.2.2016 klo 18:00 - 19:00

Rosa Liksomin naisia nähdään myös seuraavissa kirjastoissa:

Ti 19.1. klo 18.00 Oulunkylän kirjasto
Ti 26.1. klo 18.00 Etelä-Haagan kirjasto
Ke 27.1. Klo 18.00 Kontulan kirjasto

Vapaa pääsy, tervetuloa!

helmi
07
Seuran tapahtumat

LASKIAISRIEHA

Lumiukot

PikkHuopalahden asukastalo

Tapanilan asemalla

Sunnuntaina  7.2. 2016   klo 11 - 15

  • Kahviosta mm. hernekeittoa, pannukakkua, pullaa, kahvia, teetä ja mehua
  • Grillimakkaraa
  • Arpajaiset (LC Helsinki Pikku Huopalahti)
  • Hevosajelua (säävarauksella)
  • Ratsu- ja lähipoliisi (varauksella)
  • Valokuvausta

 

Mukana myös:

  • Haagan VPK
  • Meilahden seurakunta
  • Valokuvaaja Kari Markovaara

 

Tapahtuman järjestää Pikku Huopalahtiseura ry

helmi
18
Tapahtumat

IMG 0824

Tutustu Heartfulness meditaatioon
heartfulness.org

Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa ihmiset etsivät keinoja vähentää stressiä ja elää tasapainoista ja rauhallista elämää. Yksityiskohtaisten filosofioiden ja monimutkaisten rutiinien seuraaminen voi tuntua hankalalta, joten tarvitsemme jotain, joka istuu vaivattomasti arkeemme; jotain, jota voimme tehdä mukavasti kotonamme.

Heartfulness tarjoaa yksinkertaisen ja käytännöllisen tavan oppia sydämeen keskittyvää meditaatiota ja rentoutusta – se on ihanteellinen harjoitus niille jotka elävät kiireistä elämää. Harjoitus vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja tehokkuutta. Se rauhoittaa mieltä ja auttaa elämään täysipainoisempaa elämää. Heartfulness auttaa sinua löytämään tyyneyden ja tasapainon sisältäsi.

Olemme maailmanlaajuinen, voittoa tavoittelematon organisaatio, emmekä peri maksuja harjoittelusta missään vaiheessa. Kutsumme sinut kokeilemaan Heartfulness-meditaatiota ja huomaamaan itse sen hyödyt.

Lämpimästi tervetuloa tähän tunnin kestävään tilaisuuteen! Vapaa pääsy!

Järj. SRCM Suomi Ry
040-3513474

 

Tiedustelut:

Pikku Huopalahden Asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Hki

050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

 

helmi
25
Tapahtumat

Synttäripallot

Kirkasta tavoitteesi ja tavoittele unelmaasi Pikku Huopalahden Asukastalolla!

Tule mukaan tekemään oma aarrekarttasi ja ota ensimmäiset askeleet kohti unelmiasi torstaina 25.2. klo 16.30 – 19.00

Materiaalimaksu 3 e

Asukaskahvila avoinna tilaisuuden ajan.

Etukäteisilmoittautumiset asukastalolle. Vielä löytyy muutama vapaa paikka!

 

Ilmoittautuminen:

Pikku Huopalahden Asukastalo – Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Lisätietoja: Hyvinvointivalmentaja Tuija Rantanen, tuija1.rantanen@gmail.com

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

Katin näyttely unet ja sypressit

 

Pikku Huopalahden asukastalolla Kati Kortelaisen maalauksia 11.1. - 9.2.2016 asukastalon aukioloaikoina.

 

Pikku Huopalahden Asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

IMG 0708

Asukastalolla hiljennytään heartfulness meditaation parissa maanantai – iltaisin klo 18 aina 18.4 asti

Meditaatiota on harjoitettu tuhansia vuosia ja sen hyödyistä on paljon tietoa. Heartfulness tarjoaa yksinkertaisen ja käytännönläheisen tavan oppia rentoutumaan ja tavoittamaan yhteys omaan sisäiseen itseen, sydämessä olevaan valon lähteeseen. Kolmen Heartfulness kerran jälkeen voit jatkaa itsenäisesti tai ryhmässä syventyen raja –joogan luonnolliseen polkuun Sahaj Margiin.

Hiljentyminen kestää noin tunnin. Ennakkoilmoittautumisia, valmisteluja, pukeutumista jne. ei tarvita. Vapaa pääsy. Tule sellaisena kuin olet. Pääsiäismaanantaina pidämme taukoa. Lisätietoja menetelmästä www.hearfulness.org, www.sahajmarg.org

 

Tiedustelut:

Ryhmän vetäjä Helka Moilanen p. 040 351 3474

 

Pikku Huopalahden asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

maaliskuu 2016

maalis
16
Tapahtumat

mittumaari.jpgKevät tuoksuu jo :) Tutkitaanko kuinka olemme lannoittaneet itsemme? Ravintoterapeutti Miia Inkeroinen Nutrimialta MinnApussa.

Ravintoainemittauksia halukkaille 16.3. klo 12-17.30 ja hyvinvointiluento klo 18.00

Ravintoanalyysin avulla saat arvokasta tietoa siitä mitä kehosi sisältää ja millaisia korjaustoimenpiteitä sinun kannattaisi tehdä ruokavalioosi. Menetelmä on nopea, kivuton ja edullinen. Analyysissä saadaan tietoa kehon tilasta kolmeltatoista eri osa-alueelta:

Sydän ja verisuonet

Ruoansulatus

Aivot ja keskushermosto

Luun mineraalitiheys

Kivennäisaineet

Vitamiinit

Aminohapot

Koentsyymit

Immuunijärjestelmä

Haitalliset aineet

Raskasmetallit

Fyysinen perustaso

Iho

 

Ravintoainemittaus tehdään Health Concept Analyzer –laitteella, josta saat paljon tietoa elimistösi toiminnasta vitamiini- ja hivenainetasojen lisäksi. Laitteesta lisätietoa minnapu.fi-sivuilla.

Koko mittauksen hinta 60 € (norm. 80 €) , kesto n. 30min - ilmoittauduthan ennakkoon.

Ilmoittautuminen info at minnapu.fi / 040 589 5161

maalis
19
Tapahtumat

eggpress

 

Munaeggspressin jakeluauton reitti käy Tilkantorilla noin neljän viikon välein.

Mene http://www.munaeggspress.fi sivuille ja seuraa ohjeita, kuinka tilata tuoreita ja herkullisia ulkokanan munia, friidoja. 30 munan kenno maksaa vain 7 euroa ! - tilattavissa on myös muita lähituottajien tuotteita kuten lihaa, rieskaa, mämmiä ym.

Seuraava jakelu on 19.3.2016 klo 12.25 Tilkantorilla. Jakelureitin ja jakeluajat löydät myös ko sivuilta munaeggspress.fi.

Tuotteet tilataan ennakkoon sivujen kautta Tilkantorin jakelupysäkille, saat tilauksestasi vahvistuksen sähköpostiisi ja tuotteet maksetaan paikan päällä tuottajalle käteisellä.

 

 

 

 

 

maalis
20
Tapahtumat

myyjäiset.jpgTervetuloa Englantilaisen koulun pääsiäismyyjäisiin palmusunnuntaina 20.3. klo 13-16!

Myyjäisissä on todella iso kirppis: lasten ja aikuisten vaatteita, kenkiä, leluja, kirjoja, urheiluvälineitä. Arpajaiset ja pääsiäisherkkuja paikan päällä nautittavaksi tai kotiin vietäväksi.

Tervetuloa! Osoite on Mäntytie 14, 00260 Helsinki.

 

maalis
31
Tapahtumat

Vaaka.jpgOnko nyt hetki kevätputsaukselle, suursiivoukselle kehossamme?

Puhdistu, käynnistä aineenvaihduntasi uudelleen turvallisesti MinnApun ammattitaitoisessa valmennuksessa!

Tule kuuntelemaan kehokuurauksesta suolistomme, koko kehomme hyvinvoinnin edistämiseksi.

Kehokuuri on ensisijaisesti puhdistus- ja terveyskuuri, mutta sivutuotteena paino tippuu ja rasvaprosentti pienenee. Tämän kuurin jälkeen elimistösi on puhdas, olosi on kevyempi, joka näkyy ja tuntuu – voit paremmin! Tällä kuurilla sinun ei todellakaan tarvitse nähdä nälkää!

Ennen CellReset-kehokuurauksen alkua saat yhden hierontahoidon -50% alennuksella (Tovi60,Hetki90,Kotva120).

Suolistomme on ihon peili, Fitlinen BeautyLine -tuotesarja tukee ihokudoksen hyvinvointia.

Tiesitkö, että stressaantuneilla kasvoilla työskentelee jopa 60 lihasta, mutta hymyillessä vain 10? Beauty Line konseptilla heleyttä, hoitoa. Se tuntuu ja näkyy. BeautyLine loihtii hymyn huulillesi myös hinta-laatusuhteeltaan.

Kehonkäsittelyt a la MinnApu

Kerron myös hieronnan ja myös perinteisen jäsenkorjauksen hyvää tekevistä vaikutuksista.

Maistiaisia, tarjouksia, arvonta hierontahoitoon Tovi60. Seurakunta tarjoaa kahvit. Osallistut Kuje-ryhmään.

Hymy sinulle, voidaan hyvin! Tervetuloa joukolla mukaan!

Ruskeasuon seurakuntakeskus, Tenholantie 6, 00280 HELSINKI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

IMG 0708

Asukastalolla hiljennytään heartfulness meditaation parissa maanantai – iltaisin klo 18 aina 18.4 asti

Meditaatiota on harjoitettu tuhansia vuosia ja sen hyödyistä on paljon tietoa. Heartfulness tarjoaa yksinkertaisen ja käytännönläheisen tavan oppia rentoutumaan ja tavoittamaan yhteys omaan sisäiseen itseen, sydämessä olevaan valon lähteeseen. Kolmen Heartfulness kerran jälkeen voit jatkaa itsenäisesti tai ryhmässä syventyen raja –joogan luonnolliseen polkuun Sahaj Margiin.

Hiljentyminen kestää noin tunnin. Ennakkoilmoittautumisia, valmisteluja, pukeutumista jne. ei tarvita. Vapaa pääsy. Tule sellaisena kuin olet. Pääsiäismaanantaina pidämme taukoa. Lisätietoja menetelmästä www.hearfulness.org, www.sahajmarg.org

 

Tiedustelut:

Ryhmän vetäjä Helka Moilanen p. 040 351 3474

 

Pikku Huopalahden asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

Nauruklubi

Kevät ja NAURU! Paras yhdistelmä! Jos elämä on vienyt suupielesi alaspäin - on aika tehdä jotain hauskaa, piristävää ja aktivoivaa!! JES!!

KOKO KEVÄT ON YLLÄTTÄVÄN HAUSKA JA ILOINEN JA TÄYNNÄ NAURUA!!! Mahtavaa!
Pikkuhuopalahden asukastalo ratkeaa riemusta jälleen aina torstaisin!! Tule mukaan heittäytymään kohti iloisempaa kevättä!

Kyseessä on siis tunnin NAURUJOOGA sessio
klo 17.30-18.45!!

To 3.3
To 10.3
(2 vko väli)
To 31.3
To 7.4

Anna tunti elämästäsi ILON AKTIVOINTIIN, on ihan parasta mitä voit itsellsi tehdä!! Aktivoi naurusi. Aktivoi positiivinen elämä!

TIESITKÖ? NAURU tarttuu ihan samalla tavalla kuin haukotus peilisolujen ansiosta. Myös kaikki tunnetilat tarttuu.

Torstaisin Nauru ja ilo tarttuvat niin, että koko Asukastalo raikaa! Nauru on tutkitusti tehokas tapa voida hyvin. Kun nauramme, aivoista vapautuu hyvänolon hormoneja endorfiinejä ja tekee olomme kevyeksi ja ONNELLISEKSI!! Keuhkot puhdistuu, aineenvaihdunta lisääntyy ja sisäelimet saavat kauan kaivattua sisäistä hölkkää. Hehe :D

Nauru vahvistaa myös immunoglobuliini A:n tasoa, joka VAHVISTAA puolustusjärjestelmäämme.Nauramme itsemme terveeksi, hyvinvoivaksi ja onnelliseksi ;) Nauru myös vapauttaa, ryhmäyttää ja saa aikaan yhteenkuuluvuuden tunteen.

Naurujooga on saanut alkunsa Intiasta lääkäri Madan Katarian kehittelemänä vuonna 1995.
Se sisältää naurua aktivoivia harjoituksia, syvähengitystä ja leikkimielisyyttä. Et tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta mistään hehe :D

Ota mukaan oma alusta ja juomapullo, vaatteet jossa on hyvä liikkua. Naurujooga ei sisällä mitään joogisia hankalia asentoja, pääasiassa vain nauramme, hengitämme, vähän venyttelemme ja irrottelemme, nauramme itsemme notkeaksi ;) Hihihiii...emmekä pakota mitään, emmekä ketään, emme väkisin väännä. Ei ole pakko nauraa, koska sehän ei naurata ketään.... :D Hehe.... Vapaus on ainoa tie todelliseen iloon ja kun ohjaaja saa porukan rennoksi, nauru tapahtuu kuin itsestään ja sehän ei meinaa sitten loppua.

KANSSA HEKOTTELIJANA on
Henna Länsipää, sertifioutu Naurujoogakouluttaja ja ohjaaja
( ja paljon muutakin..)
ja mukana ovat myös
Henna's Laughter Familyläiset, kaikki ihan loistavia Sertifioituja Naurujoogaohjaajia, jotka kaikki ovat käyneet viikonloppu naurulle koulutuksen.

Tulossa ihan mahtavaa!!!TULE MUKAAN!!

ANTAA NAURUN VIRRATA, ILON VIRRATA, Olkoon onnellisuus vahvistuva voimavaramme!

AI NIIN: Maksa jos jaksat :D Paikalla on lipas, jonne voit sujauttaa haluamasi summan! Hyvä kiertämään!
Hihihiiiiiii ♥

TULOSSA:
Viikonloppu Naurulle
-Naurujoogaohjaajan koulutus 15-17.4.2016
https://www.facebook.com/events/1551156731867696/

 

Ei etukäteis ilmoittautumisia...tule kun haluat...vapaa pääsy..

 

Tiedustelut Naurujoogan osalta:

Pikku Huopalahden Asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

Taidenäyttely auki

 

Pikku Huopalahden asukastalolla

Soile Gagneurin akvarellitöitä 21.3.-8.4.16

 

Tervetuloa!

 

Näyttelyn aukioloajat:

Ma 21.3             klo 15 – 18

Ti 22.3               klo 9 – 16

Ke 23.3              klo 9 – 16

To 24.3              klo 15 – 17.15      

 

Ti 29.3               klo 9 – 16

Ke 30.3              klo 9 – 12 ja 14 – 16

To 31.3              klo 15 – 17.15       

Pe 1.4                klo 9 – 15

 

Ma 4.4               klo 15 – 18       

Ti 5.4                 klo 9 – 16         

Ke 6.4                klo 9 – 16

To 7.4                klo 15 - 17.15

Pe 8.4                klo 9 - 13         

 

Pikku Huopalahden asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

Eri tasoisia uintikursseja alkaa SYK:n uimahallilla kahdessa jaksossa keväällä 2016

I jakso 12.1.-22.3., 10 kertaa (ei opetusta 23.2.)

II jakso 29.3.-31.5., 10 kertaa

Poikkeuksena Treenikerho 12.1.-31.5.2016, 20 kertaa

 

LASTEN UIMAKOULUT

Pieni allas

 

LASTEN ALKEISUIMAKOULUT

TIISTAISIN klo 19:00-19:30 JA

TIISTAISIN klo 20:00-20:30

10 kertaa / 100 €

Ikäsuositus 5-8 vuotta.

 

Lasten jatkouimakoulu

TIISTAISIN klo 19:30-20:00

10 kertaa / 100 €

Ikäsuositus 5-10 vuotta.

 

Iso allas

 

LASTEN UINNIN ALKEISTEKNIIKKAKURSSI

TIISTAISIN 19:00-20:00 10 kertaa / 150 €

Ikäsuositus on 6-16 vuotta.

 

LASTEN UINNIN JATKOTEKNIIKKAKURSSI

TIISTAISIN 19:00-20:00 10 kertaa / 150 €

Ikäsuositus 6-16 vuotta.

 

AIKUISTEN UINTIKURSSIT

 

AIKUISTEN UINTITEKNIIKKAKURSSI

TIISTAISIN 19:00-20:00 10 kertaa / 150 €

 

UIMATAIDOTTOMAT JA VESIPELKOISET

TIISTAISIN 20:45-21:30 10 kertaa / 150 €

Haluaisitko uskaltaa laittaa pääsi veteen? Pelottaako ja ahdistaako vesi elementtinä, mutta olet haaveillut sen selättämisestä?

 

TREENIKERHO

TIISTAISIN 20:00-21:45 20 kertaa / 290 €

Tarjoaa treeniä jo hieman enemmän treenanneille ja antaa mahdollisuuden keskittyä lajitekniikoiden monipuoliseen kehittämiseen.

 

SYK:n uimahalli, osoite: Isonnevantie 8, 00320 Helsinki, Etelä-Haaga.

Varaa kurssisi 15.12. mennessä, saat –15 % kurssimaksusta.

Lisätietoja kurssien sisällöistä ja ilmoittautumiset: www.sporttroops.fi.

 

huhtikuu 2016

huhti
06
Tapahtumat

keraysautot

 

Keräysautoon voi tuoda maksutta kodin vaarallisia jätteitä, metalliromua ja sähkölaitteita.

Keskiviikkona 6.4.
klo 19.30–20.10 Tilkantori/ Tilkankatu, 00300 Helsinki

KERÄYSAUTOIHIN VOIT TUODA

•Vaarallista jätettä. Ei painekyllästettyä puuta, asbestia tai räjähteitä.
•Pieniä eriä metallia. Peräkärrylliset Sortti-asemille tai romuliikkeisiin.
•Sähkö- ja elektroniikkalaitteita. Enintään 3 kpl/laitetyyppi/tuontikerta.
•Vain kotitalouksille.

LISÄTIETOA KERÄYSAUTOISTA JA AIKATAULUISTA

•www.hsy.fi/keraysautot
•Helsingin seudun ympäristöpalvelut, asiakaspalvelu puh. 09 1561 2110

huhti
24
Tapahtumat

small

Pikku Huopalahden yhteisöteatterin TALKOOTEHDAS

Ensi-ilta on la 2.4.
ja muut näytösajat ovat: 

su 3.4. klo 18
su 10.4. klo 18
la 16.4. klo 18
su 17.4. klo 15
la 23.4. klo 18
su 24.4. klo 15

Näytelmän väliajalla kahvio myy maukkaita kotileivonnaisia.

Lisätietoja

Talkootehdas_lehdistotiedote.pdf

 

 

 

huhti
29
Tapahtumat

Vappupallo

Vappu Buffetti

Pikku Huopalahden Kyläpajalla

perjantaina 29.4.2016 klo 12-14

Simaa, kahvia ja vastapaistettuja munkkeja!

 

 

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

IMG 0708

Asukastalolla hiljennytään heartfulness meditaation parissa maanantai – iltaisin klo 18 aina 18.4 asti

Meditaatiota on harjoitettu tuhansia vuosia ja sen hyödyistä on paljon tietoa. Heartfulness tarjoaa yksinkertaisen ja käytännönläheisen tavan oppia rentoutumaan ja tavoittamaan yhteys omaan sisäiseen itseen, sydämessä olevaan valon lähteeseen. Kolmen Heartfulness kerran jälkeen voit jatkaa itsenäisesti tai ryhmässä syventyen raja –joogan luonnolliseen polkuun Sahaj Margiin.

Hiljentyminen kestää noin tunnin. Ennakkoilmoittautumisia, valmisteluja, pukeutumista jne. ei tarvita. Vapaa pääsy. Tule sellaisena kuin olet. Pääsiäismaanantaina pidämme taukoa. Lisätietoja menetelmästä www.hearfulness.org, www.sahajmarg.org

 

Tiedustelut:

Ryhmän vetäjä Helka Moilanen p. 040 351 3474

 

Pikku Huopalahden asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

Nauruklubi

Kevät ja NAURU! Paras yhdistelmä! Jos elämä on vienyt suupielesi alaspäin - on aika tehdä jotain hauskaa, piristävää ja aktivoivaa!! JES!!

KOKO KEVÄT ON YLLÄTTÄVÄN HAUSKA JA ILOINEN JA TÄYNNÄ NAURUA!!! Mahtavaa!
Pikkuhuopalahden asukastalo ratkeaa riemusta jälleen aina torstaisin!! Tule mukaan heittäytymään kohti iloisempaa kevättä!

Kyseessä on siis tunnin NAURUJOOGA sessio
klo 17.30-18.45!!

To 3.3
To 10.3
(2 vko väli)
To 31.3
To 7.4

Anna tunti elämästäsi ILON AKTIVOINTIIN, on ihan parasta mitä voit itsellsi tehdä!! Aktivoi naurusi. Aktivoi positiivinen elämä!

TIESITKÖ? NAURU tarttuu ihan samalla tavalla kuin haukotus peilisolujen ansiosta. Myös kaikki tunnetilat tarttuu.

Torstaisin Nauru ja ilo tarttuvat niin, että koko Asukastalo raikaa! Nauru on tutkitusti tehokas tapa voida hyvin. Kun nauramme, aivoista vapautuu hyvänolon hormoneja endorfiinejä ja tekee olomme kevyeksi ja ONNELLISEKSI!! Keuhkot puhdistuu, aineenvaihdunta lisääntyy ja sisäelimet saavat kauan kaivattua sisäistä hölkkää. Hehe :D

Nauru vahvistaa myös immunoglobuliini A:n tasoa, joka VAHVISTAA puolustusjärjestelmäämme.Nauramme itsemme terveeksi, hyvinvoivaksi ja onnelliseksi ;) Nauru myös vapauttaa, ryhmäyttää ja saa aikaan yhteenkuuluvuuden tunteen.

Naurujooga on saanut alkunsa Intiasta lääkäri Madan Katarian kehittelemänä vuonna 1995.
Se sisältää naurua aktivoivia harjoituksia, syvähengitystä ja leikkimielisyyttä. Et tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta mistään hehe :D

Ota mukaan oma alusta ja juomapullo, vaatteet jossa on hyvä liikkua. Naurujooga ei sisällä mitään joogisia hankalia asentoja, pääasiassa vain nauramme, hengitämme, vähän venyttelemme ja irrottelemme, nauramme itsemme notkeaksi ;) Hihihiii...emmekä pakota mitään, emmekä ketään, emme väkisin väännä. Ei ole pakko nauraa, koska sehän ei naurata ketään.... :D Hehe.... Vapaus on ainoa tie todelliseen iloon ja kun ohjaaja saa porukan rennoksi, nauru tapahtuu kuin itsestään ja sehän ei meinaa sitten loppua.

KANSSA HEKOTTELIJANA on
Henna Länsipää, sertifioutu Naurujoogakouluttaja ja ohjaaja
( ja paljon muutakin..)
ja mukana ovat myös
Henna's Laughter Familyläiset, kaikki ihan loistavia Sertifioituja Naurujoogaohjaajia, jotka kaikki ovat käyneet viikonloppu naurulle koulutuksen.

Tulossa ihan mahtavaa!!!TULE MUKAAN!!

ANTAA NAURUN VIRRATA, ILON VIRRATA, Olkoon onnellisuus vahvistuva voimavaramme!

AI NIIN: Maksa jos jaksat :D Paikalla on lipas, jonne voit sujauttaa haluamasi summan! Hyvä kiertämään!
Hihihiiiiiii ♥

TULOSSA:
Viikonloppu Naurulle
-Naurujoogaohjaajan koulutus 15-17.4.2016
https://www.facebook.com/events/1551156731867696/

 

Ei etukäteis ilmoittautumisia...tule kun haluat...vapaa pääsy..

 

Tiedustelut Naurujoogan osalta:

Pikku Huopalahden Asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

Taidenäyttely auki

 

Pikku Huopalahden asukastalolla

Soile Gagneurin akvarellitöitä 21.3.-8.4.16

 

Tervetuloa!

 

Näyttelyn aukioloajat:

Ma 21.3             klo 15 – 18

Ti 22.3               klo 9 – 16

Ke 23.3              klo 9 – 16

To 24.3              klo 15 – 17.15      

 

Ti 29.3               klo 9 – 16

Ke 30.3              klo 9 – 12 ja 14 – 16

To 31.3              klo 15 – 17.15       

Pe 1.4                klo 9 – 15

 

Ma 4.4               klo 15 – 18       

Ti 5.4                 klo 9 – 16         

Ke 6.4                klo 9 – 16

To 7.4                klo 15 - 17.15

Pe 8.4                klo 9 - 13         

 

Pikku Huopalahden asukastalo - Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Seuran tapahtumat

 

New Doc 13_1.jpgÄlykännykkäkurssi

Android-järjestelmä ja siihen liittyviä sovellutuksia

Kurssit seuraavasti:

ti 12.4.2016 klo 12.00-14.00
käyttöjärjestelmä, tietoturva

ti 19.4.2016 klo 12.00-14.00
hyötyohjelmat, musiikkiohjelmat, kuvankäsittelyohjelmat, pilvipalvelin, nettiselaimet

ti 26.4.2016 klo 12.00-14.00
sosiaalisen median sovellutukset

Kurssipaikka:

Pikku Huopalahtiseuran Kyläpaja
Kytösuonpolku 3

Ilmoittautumset sähköpostilla phseura@gmail.com viimeistään 08.04.2016 mennessä

Kurssille mahtuu 10 osallistujaa ilmoittaumisjärjestyksessä.

Uusia aiheita otetaan ilomielin vastaan!

Terveisin Ismo Turunen

Tapahtumat

Jarmo Lehtisen ensimmäisessä valokuvanäyttelyssä on esillä valokuvia Pikku Huopalahdesta ja lähiympäristöstä.

Ideana on nostaa esiin ajatuksia lähellä olemisesta, lähelle näkemisestä, lähellä tekemisestä ja lähellä vaikuttamisesta.

Näyttely on rakennettu kenties maailman pienimmän kahvipaahtimon Six Potin kahvilaan Pikku Huopalahteen.

Osoite on Korppaanmäentie 26, Helsinki
(Raitiovaunu 10, Haapalahdenkadun pysäkki)

Näyttely on avoinna 18.4.-15.6.2016 pääsääntöisesti maanantaista perjantaihin kello 10-18 kahvilan aukioloaikoina.

Tapahtumat

Martin näyttelykuva kevät 2016

ART

MISCH-MASCH-Retro

BAR-BAAR 4 by MEKELE

20.4 – 7.6.2016

Asukastalon aukioloaikoina

www.pikkuhuopalahti.fi

Pikku Huopalahden asukastalo – ’Tapanilan asema’

Tilkantori 12 00300 Helsinki

050 5628858

toukokuu 2016

touko
07
Tapahtumat

Lohi

 

Lohiongintaa

Haaganpuron rantamilla

touko
21
Tapahtumat

Helsingin Reumayhdistys osallistuu jälleen ravintolapäivään 21.5. Keittiömme on auki klo 12-15.

Menu:

Kermainen lohikeitto 6 €

Täyteläinen bataattisosekeitto 6 €

Lasten annokset 3 €. Annoksiin sisältyy uunituore sämpylä.

 

Kahvin/tee pullan kera 3 € ja juustokakun kera 4 €.

 

Tervetuloa nauttimaan tuoreista herkuista!

 

Osoite: Korppaanmäentie 6, katutaso

touko
22
Tapahtumat

KEVÄTMARKKINAT 2016.jpgTERVETULOA PERINTEISILLE ILOISILLE KEVÄTMARKKINOILLE PIKKU HUOPALAHTEEN

touko
28
Tapahtumat

siivouspaiva logo pysty

Siivouspäivän ajaksi kaupunki muuttuu yhdeksi suureksi pihakirppikseksi, kun kuka tahansa voi kaupata tavaroitaan kaduilla, pihoilla tai kodissaan. Seuraavaa siivouspäivää vietetään Helsingissä 28. toukokuuta.

Jokainen osallistuja on vastuussa omasta pienestä tapahtumastaan. Myy tai anna ylimääräiset tavarasi pois, ja tee unohtumattomia löytöjä.

Siivouspäivä on kirpputorien ja kierrättämisen ystävien uusi juhlapäivä, jonka ideana on tehdä kierrättämisestä helppoa sekä luoda elävää ja vastuullista kaupunkikulttuuria.

Siivouspäivää vietetään kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä.

http://siivouspaiva.com/

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

Jarmo Lehtisen ensimmäisessä valokuvanäyttelyssä on esillä valokuvia Pikku Huopalahdesta ja lähiympäristöstä.

Ideana on nostaa esiin ajatuksia lähellä olemisesta, lähelle näkemisestä, lähellä tekemisestä ja lähellä vaikuttamisesta.

Näyttely on rakennettu kenties maailman pienimmän kahvipaahtimon Six Potin kahvilaan Pikku Huopalahteen.

Osoite on Korppaanmäentie 26, Helsinki
(Raitiovaunu 10, Haapalahdenkadun pysäkki)

Näyttely on avoinna 18.4.-15.6.2016 pääsääntöisesti maanantaista perjantaihin kello 10-18 kahvilan aukioloaikoina.

Tapahtumat

Martin näyttelykuva kevät 2016

ART

MISCH-MASCH-Retro

BAR-BAAR 4 by MEKELE

20.4 – 7.6.2016

Asukastalon aukioloaikoina

www.pikkuhuopalahti.fi

Pikku Huopalahden asukastalo – ’Tapanilan asema’

Tilkantori 12 00300 Helsinki

050 5628858

Tapahtumat

Pihauslogosininen Pihauksen puistojumpat alkavat ma 30.5. klo 18.30. Lisää jumpista Yhdistykset, yhteisöt, harrastukset / Pihauksen ajankohtaista sivulla.

Tapahtumat

kaupunkitanssit vari pieni

Kaupunkitanssit tarjoaa maksutonta paritanssiopetusta maanantaisin Tilkantorilla klo 19.00-19.45. Opetusohjelma löytyy Tanssiteatteri Tsuumin nettisivuilta

Muita opetuspaikkoja ovat Malmi, Itäkeskus, Kannelmäki, Seurasaari, Tapiola ja Leppävaara.

Tanssiteatteri Tsuumi on tanssittaa kesäisin pääkaupunkiseudulla maksuttomissa paritanssituokioissa, jotka kantavat nimeä Kaupunkitanssit. Mukaan tanssimaan voi tulla milloin vaan. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Seuraa Kaupunkitansseja Facebookissa

 

kaupunkitanssit

 

kesäkuu 2016

kesä
01
Tapahtumat

Joogaa asukastalolla 11.2.15                                            
TULE KOKEILEMAAN KEVYTTÄ, HELPPOA, RENTOUTTAVAA JOOGAA NAISILLE JA MIEHILLE

1.6. KESKIVIIKKONA

KLO 11.00 – 12.30

Oma alusta mukaan.  

 

PAIKKOJA RAJOITETUSTI

ETUKÄTEISILMOITTAUTUMISET 23.5. MENNESSÄ

PIKKU HUOPALAHDEN ASUKASTALO

TILKANTORI 12, 00300 HELSINKI

050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

LISÄTIETOJA:   VEIKKO 040 77 84 895

 

TARKOITUS EI OLE SEISTÄ PÄÄLLÄ VAAN TUKEVASTI JALOILLA. VAPAA PÄÄSY!!

kesä
09
Tapahtumat

WP_20160519_13_06_30_Pro.jpgHyvinvointi-ilta 9.6. MinnApussa alkaen klo 17.30-19.30

Ilta sinun ja läheisesi hyvinvoinnille!

Illan ohjelmassa muunmuassa:

Ravintoterapeutin luento webinaarina – Boostaa aineenvaihduntasi! Jos et pääse paikalle MinnApuun, sinulla on mahdollisuus kuulla webinaari kotisohvalta. Ota yhteys ja lähetän sinulle 9.6. linkin kuulolle.

Saat tietoa lääkäreiden kehittämästä kansainvälisestä kehokuurikonseptista, suosittelemistamme ravintolisistä ja ihonhoitotuotteista. Tuotemaistiaisia.

Lisäksi saat infoa, mikäli terveys, hyvinvointi sekä ihmisten auttaminen kiinnostaa sinua joko harrastuksena tai kokopäiväisenä työnä.

Tilaisuus on nykyisille ja uusille asiakkailleni.

Ilmoittaudu mukaan 040 589 5161 tai info at minnapu

Tervetuloa !

kesä
22
Tapahtumat

Leenen asunto 015

 

Asukastalolla Shindoa.

Keskiviikkona 22.6 klo 11 – 13.

Shindossa käydään läpi kehon 6 syvää ja pitkäkestoista venytystä, jotka saavat energian liikkeelle ja lihakset sekä mieli pääsee rentoutumaan.

Tule kokeilemaan!

Mukava ja väljä vaatetus. Ota mukaan alusta ja kevyt peite loppurentoutusta varten.

Maksuton.

Ennakkoilmoittautumiset asukastalolle 21.6 mennessä. Paikkoja rajoitetusti

Ohjaajana Marjut Shweeke Hoitohuone Your Vision

Pikkuhuopalahden  Asukastalo

Tilkantori 12, 00300 Hki

Leena Jokinen 050 562 8858

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

Jarmo Lehtisen ensimmäisessä valokuvanäyttelyssä on esillä valokuvia Pikku Huopalahdesta ja lähiympäristöstä.

Ideana on nostaa esiin ajatuksia lähellä olemisesta, lähelle näkemisestä, lähellä tekemisestä ja lähellä vaikuttamisesta.

Näyttely on rakennettu kenties maailman pienimmän kahvipaahtimon Six Potin kahvilaan Pikku Huopalahteen.

Osoite on Korppaanmäentie 26, Helsinki
(Raitiovaunu 10, Haapalahdenkadun pysäkki)

Näyttely on avoinna 18.4.-15.6.2016 pääsääntöisesti maanantaista perjantaihin kello 10-18 kahvilan aukioloaikoina.

Tapahtumat

Martin näyttelykuva kevät 2016

ART

MISCH-MASCH-Retro

BAR-BAAR 4 by MEKELE

20.4 – 7.6.2016

Asukastalon aukioloaikoina

www.pikkuhuopalahti.fi

Pikku Huopalahden asukastalo – ’Tapanilan asema’

Tilkantori 12 00300 Helsinki

050 5628858

Tapahtumat

Pihauslogosininen Pihauksen puistojumpat alkavat ma 30.5. klo 18.30. Lisää jumpista Yhdistykset, yhteisöt, harrastukset / Pihauksen ajankohtaista sivulla.

Tapahtumat

kaupunkitanssit vari pieni

Kaupunkitanssit tarjoaa maksutonta paritanssiopetusta maanantaisin Tilkantorilla klo 19.00-19.45. Opetusohjelma löytyy Tanssiteatteri Tsuumin nettisivuilta

Muita opetuspaikkoja ovat Malmi, Itäkeskus, Kannelmäki, Seurasaari, Tapiola ja Leppävaara.

Tanssiteatteri Tsuumi on tanssittaa kesäisin pääkaupunkiseudulla maksuttomissa paritanssituokioissa, jotka kantavat nimeä Kaupunkitanssit. Mukaan tanssimaan voi tulla milloin vaan. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Seuraa Kaupunkitansseja Facebookissa

 

kaupunkitanssit

 

heinäkuu 2016

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

Pihauslogosininen Pihauksen puistojumpat alkavat ma 30.5. klo 18.30. Lisää jumpista Yhdistykset, yhteisöt, harrastukset / Pihauksen ajankohtaista sivulla.

Tapahtumat

kaupunkitanssit vari pieni

Kaupunkitanssit tarjoaa maksutonta paritanssiopetusta maanantaisin Tilkantorilla klo 19.00-19.45. Opetusohjelma löytyy Tanssiteatteri Tsuumin nettisivuilta

Muita opetuspaikkoja ovat Malmi, Itäkeskus, Kannelmäki, Seurasaari, Tapiola ja Leppävaara.

Tanssiteatteri Tsuumi on tanssittaa kesäisin pääkaupunkiseudulla maksuttomissa paritanssituokioissa, jotka kantavat nimeä Kaupunkitanssit. Mukaan tanssimaan voi tulla milloin vaan. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Seuraa Kaupunkitansseja Facebookissa

 

kaupunkitanssit

 

elokuu 2016

elo
13
Tapahtumat

Toriskulaa4 2 UUUSIN 2016

Tilkantori skulaa tänä vuonna Juice Leskisen hengessä lauantaina 13.8.2016 klo 15-18.
Ohjelma tapahtuman Facebook-sivulla

elo
20
Tapahtumat

ravintolapaivakuva.pngPidämme Pop Up -ravintolaa Helsingin Reumayhdistyksessä, Korppaanmäentie 6, lauantaina 20.8. klo 12-15.

Menu lohikeitto/kasvissosekeitto + uunituore sämpylä 6 euroa,
kahvi + kahvileipä 3/4 euroa.

Tervetuloa!

 

elo
21
Tapahtumat

LEVYNJULKAISUKEIKKA JULISTE A4.pngTervetuloa juhlistamaan kanssamme Duo Velvetin uunituoretta levyä!

Soitamme tilaisuudessa Saxophobia-levyllä olevia kappaleita, ja samaan aikaan on myös minun Merjan ja tyttärieni Taikan ja Kaislan taidenäyttelyn avajaiset.

Soittoaika on klo 15, mutta olet sydämellisesti tervetullut myöhemminkin! Taidenäyttelyyn voi tutustua kahden viikon ajan asukastalon aukioloaikoina.

Voit käydä tutustumassa aiheeseen vielä täältä: http://joogaava-musiikinmaisteri.fi/levynjulkaisukeikka-ja-nayttelyn-avajaiset/

Levyn saa ostaa tilaisuudesta tai sitten täältä: http://kauppa.valvewellness.fi/tuote/levy-duo-velvet-saxophobia/

elo
22
Tapahtumat

Äänihoitoilta.jpgÄänihoitoseremonia / Sound Healing Ceremony

Kutsumme sinut kauniiseen äänihoitoseremoniaan. Kun suljet silmäsi, avaat samalla sisäiset silmäsi tutkiaksesi sielun viisautta parantaa, transformoida ja herättää sydämemme kutsu muistaa ainutlaatuinen tarkoituksemme toimia Alkulähteen ilmaisun ruumiillistumana.

Äänihoito

Äänihoito on tarkoituksellista äänen käyttöä, joka edesauttaa parantumista ja transformaatiota kaikilla olemuksemme tasoilla. Se luo syvemmän harmonian ja tasapainon tunteen suhteestamme itseemme, muihin ihmisiin ja luontoon.

Tilaa on rajoitetusti joten varaathan paikkasi etukäteen lähettämällä viestin Janin numeroon 0400 981113 tai sähköpostiin valonkadet@gmail.com

Huom! Pukeudu mukavasti ja tuo oma joogamatto, viltti ja juomavesi mukanasi.

***Ovet sulkeutuvat klo 19.00, jonka jälkeen osallistujien mukavuutta kunnioittaen tapahtumaan ei enää pääse sisälle. Tule siis hyvissä ajoin paikalle.

Osoite:

Pikku Huopalahden Asukastalo - Tapanilan asema, Tilkantori 12, 00300 Helsinki, p. 050 562 8858

 

Äänihoitajat:

Lani Rocillo

http://www.soundbeing.co.uk/

 

Jani Toivonen

http://www.valonkadet.com

Facebook: VALON KÄDET

 

 

 

 

elo
28
Seuran tapahtumat

Teatteriesitys lapsille 2016.jpg

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

Pihauslogosininen Pihauksen puistojumpat alkavat ma 30.5. klo 18.30. Lisää jumpista Yhdistykset, yhteisöt, harrastukset / Pihauksen ajankohtaista sivulla.

Tapahtumat

kaupunkitanssit vari pieni

Kaupunkitanssit tarjoaa maksutonta paritanssiopetusta maanantaisin Tilkantorilla klo 19.00-19.45. Opetusohjelma löytyy Tanssiteatteri Tsuumin nettisivuilta

Muita opetuspaikkoja ovat Malmi, Itäkeskus, Kannelmäki, Seurasaari, Tapiola ja Leppävaara.

Tanssiteatteri Tsuumi on tanssittaa kesäisin pääkaupunkiseudulla maksuttomissa paritanssituokioissa, jotka kantavat nimeä Kaupunkitanssit. Mukaan tanssimaan voi tulla milloin vaan. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Seuraa Kaupunkitansseja Facebookissa

 

kaupunkitanssit

 

Seuran tapahtumat

2016-07-25 11.35.56.jpgKyläpajan kahvila 

Avoinna

Keskiviikkoisin klo 10.00 - 13.30 

Kytösuonpolku 3 joen puolella

Tapahtumat

IMG 0817Tule kokeilemaan Pikku Huopalahden asukastalolle kevyttä, helppoa, rentouttavaa Joogaa naisille ja miehille. Ohjaamassa äijäjoogi Veikko Tarvainen.

Ke 24.8 klo 11 - 13
To 25.8 klo 17 - 19

Vapaa pääsy!

Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitettu määrä

Pikku Huopalahden Asukastalo
050 562 8858
asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Lisätietoja: Veikko 040 778 4895Tarkoitus ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla.

Ota oma joogamatto mukaan ja loppurentoutukseen kevyt peite tai viltti. 

Lämpimästi Tervetuloa

Tapahtumat

feelingsmall.jpgHaluaisitko pohdiskella yhdessä toisten kanssa mukavasti kävellen? Nyt on mahdollisuus osallistua ohjatuille filosofiakävelyille Seurasaaressa. Katso päivämäärät ja teemat sivuiltamme www.liikuttavaafilosofiaa.fi. Ensimmäiset kävelyt näytekertoja ja istahdamme myös kahville tai teelle meren äärelle. Entä asuuko teillä ajattelijan alku? Tuo hänet lasten filosofointiryhmään! Syksyn ensimmäinen kurssi 6-8-vuotiaille lauantaisin 3.9. - 1.10. kello 10.30 - 11.30 Tanssipaja Miilussa Pikku Huopalahdessa. Joustava saapuminen ja haku 10.15-10.30 välillä ja 11.30-11.45 välillä.

Tunneilla pohdiskelemme, liikumme ja leikimme, teemme hauskoja päättely- ja luovuusharjoituksia. Harjoittelemme, miten kuunnella toista, esittää aihetta selkeyttäviä kysymyksiä, perustella ja olla eri mieltä. Filosofiaa lapsille –metodissa keskiössä ovat lasten omat ajatukset. Metodi kehittää lapsen lukutaitoa, päättelytaitoja ja muita kognitiivisia kykyjä.

Ohjaajana filosofian opettaja ja praktikko Else Turunen.

HINNAT: Viiden kerran 90 min/krt kurssi kustantaa 60 euroa. Ensimmäisen kerran voitte kokeilla 10 euron hintaan ja maksaa sen jälkeen kerran tai koko laskun, mikäli lapsi jatkaa.

ILMOITTAUDU: Kerro nimesi ja puhelinnumerosi sekä lapsen nimi ja syntymävuosi. info@liikuttavaafilosofiaa.fi

 

 

 

 

syyskuu 2016

syys
01
Tapahtumat

syksyRasvahapot - tärkeämpiä kuin kuvitellaan.
Torstaina 1.9.2016 klo 17.30 - 18.30 

Tiedätkö mitä on hiljainen tulehdus?
Miksi meidän jokaisen tulisi olla kiinnostunut Omega-3:sta?
Mistä tiedän saavani sitä riittävästi?

Tervetuloa kuuntelemaan miksi on hyvä löytää tasapaino omega-6:n ja omega-3:n välillä. Vapaa pääsy.

Pikku Huopalahden Asukastalolla
Tilkantori 12, 00300 Hki
p. 050 562 8858
asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Lisätietoja illan vetäjältä: 
Hyvinvointivalmentaja Tuija Rantanen
tuija1.rantanen@gmail.com

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

feelingsmall.jpgHaluaisitko pohdiskella yhdessä toisten kanssa mukavasti kävellen? Nyt on mahdollisuus osallistua ohjatuille filosofiakävelyille Seurasaaressa. Katso päivämäärät ja teemat sivuiltamme www.liikuttavaafilosofiaa.fi. Ensimmäiset kävelyt näytekertoja ja istahdamme myös kahville tai teelle meren äärelle. Entä asuuko teillä ajattelijan alku? Tuo hänet lasten filosofointiryhmään! Syksyn ensimmäinen kurssi 6-8-vuotiaille lauantaisin 3.9. - 1.10. kello 10.30 - 11.30 Tanssipaja Miilussa Pikku Huopalahdessa. Joustava saapuminen ja haku 10.15-10.30 välillä ja 11.30-11.45 välillä.

Tunneilla pohdiskelemme, liikumme ja leikimme, teemme hauskoja päättely- ja luovuusharjoituksia. Harjoittelemme, miten kuunnella toista, esittää aihetta selkeyttäviä kysymyksiä, perustella ja olla eri mieltä. Filosofiaa lapsille –metodissa keskiössä ovat lasten omat ajatukset. Metodi kehittää lapsen lukutaitoa, päättelytaitoja ja muita kognitiivisia kykyjä.

Ohjaajana filosofian opettaja ja praktikko Else Turunen.

HINNAT: Viiden kerran 90 min/krt kurssi kustantaa 60 euroa. Ensimmäisen kerran voitte kokeilla 10 euron hintaan ja maksaa sen jälkeen kerran tai koko laskun, mikäli lapsi jatkaa.

ILMOITTAUDU: Kerro nimesi ja puhelinnumerosi sekä lapsen nimi ja syntymävuosi. info@liikuttavaafilosofiaa.fi

 

 

 

 

Tapahtumat

Oletko halunnut aloittaa maalaamisen tai jatkaa aiempaa harrastustasi?

Nyt sinulla olisi mahdollisuus tulla Vedic Art-kurssille. Tämä taidemuoto avaa ja vahvistaa luovuutta sekä intuitiota.

Löydät uusia ideoita niin taiteiluun kuin elämäänkin.

Maalatessa prosessi on tärkeämpi kuin lopputulos. Saat iloa ja oivalluksia elämääsi.

Voit olla aloittelija tai sitten pidempään maalannut.

Käymme läpi prinsiipit piirtämällä ja maalaamalla. Sinun ei tarvitse osata mitään eikä töitä arvostella. Peruskurssi sisältää 17 taiteen prinsiippiä, jotka käydään läpi joko kolmena viikonloppuna (110€/vkl) Voit käydä peruskurssin siinä tahdissa kuin haluat.

Vedic Art on ruotsalaisen Curt Källmannin kehittämä taidemuoto.

Vedic Art, Hilda Flodininkuja 2 A kerhotilassa 3.-4.9. klo 10-16 molempina päivinä. Hinta 110 €

Ilmoittautumiset: Merja Valve, valvemerja(at)gmail.com, 0505604028

Tapahtumat

13924948_1274544312556711_9113690788017773084_n.jpgPuhdistu, käynnistä aineenvaihduntasi uudelleen, laihdu tai kiinteydy terveellisesti, turvallisesti MinnApun ammattitaitoisessa valmennuksessa!

Lähde mukaan! 12.9.2016 käynnistyy iso cellRESET valmennusryhmä. Minä olen mukana tekemässä kuuria jo neljättä kertaa. Lähde mukaan, tehdään se yhdessä! Anna itsellesi mahdollisuus voida hyvin – ota yhteyttä niin kerron lisää!

Kenelle?

Sinulle, joka olet yrittänyt pudottaa painoa, mutta mikään ei tunnu auttavan.

Sinulle, joka haluat päästä irti makeanhimosta tai ruokariippuvuuksista.

Sinulle, jonka suolisto oireilee ja aiheuttaa toistuvasti harmia.

Sinulle, jonka elimistö oireilee ruoka-aineyliherkkyyksillä, iho-oireilla, allergioilla tai astmalla.

Sinulle, joka haluat alentaa riskiä sairastua elintapasairauksiin tai olet jo sairastunut.

Sinulle, joka haluat käynnistää aineenvaihduntasi ja hormonitoimintasi uudelleen.

Sinulle, joka haluat todellisen sisäisen puhdistumisen ja tunnet tarvitsevasi sitä.

Sinulle, jolla on alipainoa, koska kehosi ei hyödynnä syömääsi ruokaa.

Teille, jotka suunnittelette lasten hankintaa.

Kehokuuri on ensisijaisesti puhdistus- ja terveyskuuri, mutta sivutuotteena paino tippuu ja rasvaprosentti pienenee. Tämän kuurin jälkeen elimistösi on puhdas, olosi on kevyempi, joka näkyy ja tuntuu – yksinkertaisesti voit paremmin! Tällä kuurilla sinun ei todellakaan tarvitse nähdä nälkää!

28 päivää kestävä helppo ja yksinkertainen ruokavalio kansainvälisen terveyskonseptin mukaisesti (Cellreset).

Keskimääräinen painonpudotus 28 päivässä 3-12 kg, jos ylipainoa.

Ulkoisen muutoksen ja sisäiset terveydelliset muutokset tunnet kehossasi!

Tämä on dieetti, jolla saat pysyvät tulokset ja opit puhtaan ruuan merkityksen terveydellesi. Käynnistämme 12.9. ainutlaatuisen valmennusryhmän, jossa teemme yhdessä cellRESETIN ja opettelemme terveellisen elämän ABC:n!

SINÄ SAAT:

- kiinteydyt/hoikistut/virkistyt/saat energiaa

- huippuvalmennusta kuurin ajan ja kaksi kuukautta sen jälkeen suljetussa ryhmässä personal trainereilta, hyvinvointivalmentajilta, ravintoterapeuteilta, ravintovalmentajilta ja life coacheilta

- työkalut terveelliseen syömiseen kuurin jälkeen

- työkalut terveelliseen ja tuloksia tuovaan liikuntaan

- työkalut oman elämäsi parempaan hallintaan

 

 

Tapahtumat

Kutsu Mia Salo.pngMaalauksia, piirroksia, keramiikkaa, koruja.

HUOM! NÄYTTELYAIKA ON MUUTTUNUT! 

NÄYTTELYN UUDET AUKIOLOAJAT: 27.9 - 21.10.2016

Asukastalon aukioloajat 

lokakuu 2016

loka
30
Tapahtumat

FallBazaar2016_MAINOS (1).jpgHerkkuja kahviossa tai mukaan. Kirpputori, kauneushoitola ja muuta mukavaa lapsille ja aikuisille.

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Tapahtumat

feelingsmall.jpgHaluaisitko pohdiskella yhdessä toisten kanssa mukavasti kävellen? Nyt on mahdollisuus osallistua ohjatuille filosofiakävelyille Seurasaaressa. Katso päivämäärät ja teemat sivuiltamme www.liikuttavaafilosofiaa.fi. Ensimmäiset kävelyt näytekertoja ja istahdamme myös kahville tai teelle meren äärelle. Entä asuuko teillä ajattelijan alku? Tuo hänet lasten filosofointiryhmään! Syksyn ensimmäinen kurssi 6-8-vuotiaille lauantaisin 3.9. - 1.10. kello 10.30 - 11.30 Tanssipaja Miilussa Pikku Huopalahdessa. Joustava saapuminen ja haku 10.15-10.30 välillä ja 11.30-11.45 välillä.

Tunneilla pohdiskelemme, liikumme ja leikimme, teemme hauskoja päättely- ja luovuusharjoituksia. Harjoittelemme, miten kuunnella toista, esittää aihetta selkeyttäviä kysymyksiä, perustella ja olla eri mieltä. Filosofiaa lapsille –metodissa keskiössä ovat lasten omat ajatukset. Metodi kehittää lapsen lukutaitoa, päättelytaitoja ja muita kognitiivisia kykyjä.

Ohjaajana filosofian opettaja ja praktikko Else Turunen.

HINNAT: Viiden kerran 90 min/krt kurssi kustantaa 60 euroa. Ensimmäisen kerran voitte kokeilla 10 euron hintaan ja maksaa sen jälkeen kerran tai koko laskun, mikäli lapsi jatkaa.

ILMOITTAUDU: Kerro nimesi ja puhelinnumerosi sekä lapsen nimi ja syntymävuosi. info@liikuttavaafilosofiaa.fi

 

 

 

 

Tapahtumat

13924948_1274544312556711_9113690788017773084_n.jpgPuhdistu, käynnistä aineenvaihduntasi uudelleen, laihdu tai kiinteydy terveellisesti, turvallisesti MinnApun ammattitaitoisessa valmennuksessa!

Lähde mukaan! 12.9.2016 käynnistyy iso cellRESET valmennusryhmä. Minä olen mukana tekemässä kuuria jo neljättä kertaa. Lähde mukaan, tehdään se yhdessä! Anna itsellesi mahdollisuus voida hyvin – ota yhteyttä niin kerron lisää!

Kenelle?

Sinulle, joka olet yrittänyt pudottaa painoa, mutta mikään ei tunnu auttavan.

Sinulle, joka haluat päästä irti makeanhimosta tai ruokariippuvuuksista.

Sinulle, jonka suolisto oireilee ja aiheuttaa toistuvasti harmia.

Sinulle, jonka elimistö oireilee ruoka-aineyliherkkyyksillä, iho-oireilla, allergioilla tai astmalla.

Sinulle, joka haluat alentaa riskiä sairastua elintapasairauksiin tai olet jo sairastunut.

Sinulle, joka haluat käynnistää aineenvaihduntasi ja hormonitoimintasi uudelleen.

Sinulle, joka haluat todellisen sisäisen puhdistumisen ja tunnet tarvitsevasi sitä.

Sinulle, jolla on alipainoa, koska kehosi ei hyödynnä syömääsi ruokaa.

Teille, jotka suunnittelette lasten hankintaa.

Kehokuuri on ensisijaisesti puhdistus- ja terveyskuuri, mutta sivutuotteena paino tippuu ja rasvaprosentti pienenee. Tämän kuurin jälkeen elimistösi on puhdas, olosi on kevyempi, joka näkyy ja tuntuu – yksinkertaisesti voit paremmin! Tällä kuurilla sinun ei todellakaan tarvitse nähdä nälkää!

28 päivää kestävä helppo ja yksinkertainen ruokavalio kansainvälisen terveyskonseptin mukaisesti (Cellreset).

Keskimääräinen painonpudotus 28 päivässä 3-12 kg, jos ylipainoa.

Ulkoisen muutoksen ja sisäiset terveydelliset muutokset tunnet kehossasi!

Tämä on dieetti, jolla saat pysyvät tulokset ja opit puhtaan ruuan merkityksen terveydellesi. Käynnistämme 12.9. ainutlaatuisen valmennusryhmän, jossa teemme yhdessä cellRESETIN ja opettelemme terveellisen elämän ABC:n!

SINÄ SAAT:

- kiinteydyt/hoikistut/virkistyt/saat energiaa

- huippuvalmennusta kuurin ajan ja kaksi kuukautta sen jälkeen suljetussa ryhmässä personal trainereilta, hyvinvointivalmentajilta, ravintoterapeuteilta, ravintovalmentajilta ja life coacheilta

- työkalut terveelliseen syömiseen kuurin jälkeen

- työkalut terveelliseen ja tuloksia tuovaan liikuntaan

- työkalut oman elämäsi parempaan hallintaan

 

 

Tapahtumat

Kutsu Mia Salo.pngMaalauksia, piirroksia, keramiikkaa, koruja.

HUOM! NÄYTTELYAIKA ON MUUTTUNUT! 

NÄYTTELYN UUDET AUKIOLOAJAT: 27.9 - 21.10.2016

Asukastalon aukioloajat 

Seuran tapahtumat

Mobiili_Apu-03112016.jpgAsiakkaiden omien, kännykkän/tabletin käyttöön liittyvissä ongelmissa auttaa MOBIILI-APU-palvelu. Pulmatilanne voi koskea Android, Windows, ja iOS -käyttöjärjestelmiä.

Kyläpaja

Tapahtumat

Katin haaveita

 

Asukastalon Rela – ryhmä käynnistyy to 6.10

klo 17.30-18.30

Vähän lempeästi venhytellään, hengitellään…koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä

Tule päästämään irti ja relaa!

Maksuton.

Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti.

Tiedustelut:

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen

p.050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Ryhmä kokoontuu lokakuun aikana:

voit tulla mihin ryhmään tahansa ennakkoilmoittautuen!

to 6.10 klo 17.30-18.30

to 13.10 klo 17.30-18.30

to 20.10 klo 17.30-18.30

ti 25.10 klo 13.30-14.30

ke 26.10 klo 14.00-15.00

                                   torstaina 27.10 klo 17.30 - 18.30

Marraskuussa jatketaan ryhmiä. Tarkemmat ajat ilmoitetaan myöhemmin.

Tapahtumat

Avoin kahvila

Tapanilan asemalla, osoitteessa Tilkantori 12, maanantaisin klo 16.00 – 17.30.

Aikavälillä 10.10. – 21.11.2016

21.11 kahvilassa joululauluja ja joulupurtavaa tarjolla!

Pikku Huopalahden asukastalo Tapanilan asema ja Meilahden seurakunta järjestävät kaikille avoimen kahvilan kuutena maanantaina syksyllä 2016. Kahvila on tarkoitettu lähialueen asukkaille rentoon yhdessäoloon ja kohtaamiseen. Lämpimästi tervetuloa!

Terveisin,

Leena asukastalolta & Henkka kirkolta.

 coffee

marraskuu 2016

Tapahtumat

Avoin kahvila

Tapanilan asemalla, osoitteessa Tilkantori 12, maanantaisin klo 16.00 – 17.30.

Aikavälillä 10.10. – 21.11.2016

21.11 kahvilassa joululauluja ja joulupurtavaa tarjolla!

Pikku Huopalahden asukastalo Tapanilan asema ja Meilahden seurakunta järjestävät kaikille avoimen kahvilan kuutena maanantaina syksyllä 2016. Kahvila on tarkoitettu lähialueen asukkaille rentoon yhdessäoloon ja kohtaamiseen. Lämpimästi tervetuloa!

Terveisin,

Leena asukastalolta & Henkka kirkolta.

 coffee

Tapahtumat

                                                     Nauruklubi

Pikku Huopalahden Asukastalolla Naurujoogaa

neljänä torstaina kl. 18 - 19

     EEHEHEHEEE JESSS!!

Haluatko NAURAA sydämesi kyllyydestä? Onko elämä vienyt ilon mennessään ja nauru kuihtunut kuin kukat näin syksyllä!
On aika palauttaa ILO elämääsi! Teemme sen helposti yhdessä!

ELÄMÄ JA SYKSY ON YLLÄTTÄVÄN HAUSKA, ILOINEN JA TÄYNNÄ NAURUA!!!
Pikku Huopalahden asukastalo (Tapanilan Asema) ratkeaa riemusta jälleen aina torstaisin!! Tule mukaan heittäytymään kohti iloisempaa kevättä!

Kyseessä on siis tunnin NAURUJOOGA sessio
klo 18-19

TO 3.11
TO 10.11
TO 17.11
TO 24.11



Anna tunti elämästäsi ILON AKTIVOINTIIN, on ihan parasta mitä voit itsellesi tehdä!! Aktivoi naurusi. Aktivoi positiivinen elämä!
TIESITKÖ? NAURU tarttuu ihan samalla tavalla kuin haukotus peilisolujen ansiosta. Myös kaikki tunnetilat tarttuu.
Torstaisin Nauru ja ilo tarttuvat niin, että koko Asukastalo raikaa!

Nauru on tutkitusti tehokas tapa voida hyvin. Kun nauramme, aivoista vapautuu hyvänolonhormoneja endorfiinejä ja tekee olomme kevyeksi ja ONNELLISEKSI!!  Keuhkot puhdistuu, aineenvaihdunta lisääntyy ja sisäelimet saavat kauan kaivattua sisäistä hölkkää. Hehe  :D
Nauru vahvistaa myös immunoglobuliini A:n tasoa, joka  VAHVISTAA puolustusjärjestelmäämme.Nauramme itsemme terveeksi, hyvinvoivaksi ja onnelliseksi ;)

Nauru myös vapauttaa, ryhmäyttää ja saa aikaan yhteenkuuluvuuden tunteen.
Naurujooga on saanut alkunsa Intiasta lääkäri Madan Kataria kehittelemänä vuonna 1995.
Se sisältää naurua aktivoivia harjoituksia, syvähengitystä ja leikkimielisyyttä.

Et tarvi mitään aikaisempaa kokemusta mistään hehe :D
Ota mukaan oma alusta ja juomapullo, vaatteet jossa on hyvä liikkua. Naurujooga ei sisällä mitään joogisia hankalia asentoja, pääasiassa vain nauramme, hengitämme, venyttelemme ja irrottelemme. Nauramme itsemme notkeaksi ;) Hihihiii

Emmekä pakota mitään, emmekä ketään, emme väkisin väännä. Ei ole pakko nauraa, koska sehän ei naurata ketään. :D Hehe. Vapaus on ainoa tie todelliseen iloon ja kun ohjaaja saa porukan rennoksi nauru tapahtuu kuin itsestään ja sehän ei meinaa sitten loppua.

KANSSA HEKOTTELIJANA on
Henna Länsipää, sertifioutu Naurujoogakouluttaja ja ohjaaja
Valmentaja, juontaja ja Natural High Healing Festivaalin pääjärjestäjä.
Ohjaamassa mukana ovat myös
Henna's Laughter Familyläiset, kaikki ihan loistavia Sertifioituja Naurujoogaohjaajia, jotka kaikki ovat käyneet viikonloppu naurulle koulutuksen.

TULE MUKAAN!!
ANTAA NAURUN VIRRATA, ILON VIRRATA,
Olkoon onnellisuus vahvistuva voimavaramme!


AI NIIN:

Ilta on ilmainen. Jos tuntuu, että haluat kannustaa, kannattaa meitä - On ovensuussa lipas, jonne voit sujauttaa haluamasi summan! ♥


TULOSSA:
NEXT LEVEL Naurujoogaohjaajien Jatkokoulutus.
18 -21.11.2016 Villa Vanha Passi, Karjalohja
VAIN Naurujoogaohjaajille.

Seuraava Viikonloppu Naurulle - Ohjaajuuden peruskoulutus on keväällä 2017
Voit seurata koulutuksia ja muuta hauskaa
www.facebook.com/naurujoogaohjaaja

 

tiedustelut myös:

Pikku Huopalahden Asukastalo – Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki p.050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

Tapahtumat

Vintturin joulu 2010 599

                                                                                                                           

Relaa Asukastalolla!

Vähän lempeästi avataan kehoa, venytellään, hengitellään…koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

Kehoa avaavia liikkeitä, venytyksiä, kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa

Tule päästämään irti yrittämisestä, anna tilaa itsellesi ja relaa!

 

Maksuton.

ti 20.12 klo 13.30-14.30

 

Tammi- ja helmikuussa:

Maanantaisin 17.15 - 18.15

Keskiviikkoisin 14.00-15.00

 

Ke 11.1 klo 14.00 - 15.00

Ke 18.1 klo 14.00-15.00

Ma 23.1 klo 17.15-18.15

Ke 25.1 klo 14.00-15.00

Ma 30.1 klo 17.15-18.15

Ke 1.2 klo14.00-15.00

Ma 6.2 klo 17.15-18.15

Ke 8.2 klo 14.00-15.00

Ma 13.2 klo 17.15-18.15

Ke 15.1 klo 14.00-15.00

Ma 20.2 klo 17.15-18.15

Ke 22.2 klo 14.00-15.00


Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti.

Tiedustelut:

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen

p.050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Tapahtumat

Martin näyttelykuva 2 marraskuu 2016

ART exhibition

BAR-BAAR Antro

by  MEKELE

16.11 – 09.12.16

Asukastalon aukioloaikoina

www.pikkuhuopalahti.fi

 

Pikku Huopalahden asukastalo – Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

 

Yhteydenotot ja myynti 

040 7717979

joulukuu 2016

joulu
03
Tapahtumat

AA A6 2016 joulu nettiin jpg.jpg - Kasvisruokaa, mm. linssikeitto, puuro ja glögi

- Auravalokuvaus ja tulkinta

- Selvänäköisiä minilukemuksia

- Ilmaisia healing- eli energiahoitoja

- Naishealing- ja hands on -hoitoja

- Auramed-vitaliteettianalyyseja

- Kahvila, ongintaa ja kirppis

- Myyntituotteita

Vapaa pääsy! Tervetuloa!

 

Osoite: Nouseva Aurinko Korppaanmäentie 6 (sisäänkäynti Velkuanpolku 3)

00300 Helsinki

Puh: 09-4584 764

www.aurinko.fi

 

 

 

 

 

joulu
03
Tapahtumat

cake-1588967_960_720.jpgLeivonnaisia, käsitöitä.

joulu
11
Tapahtumat

Hyvää Joulua   

ASUKASTALON JOULUMYYJÄISET !

11.12 Sunnuntaina

klo 11 - 15

 

Myytävät tuotteet kädentaidon tuotteita, joululahjoja, leivonnaisia.

 

Varaa myyntipaikkasi 1.11 alkaen. Sisämyyntiä ja ulkomyyntiä säävarauksella. Paikkamaksu 3 e. Asukastalon pöytiä jaossa sisämyyntiin 12 kpl.

 

JOULUINEN KAHVILA ja joulupuuroa!

 

Tiedustelut ja paikkavaraukset:

Pikku Huopalahden Asukastalo – Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi 

joulu
14
Tapahtumat

Piparia-750x358.jpgTule ja istahda hetkeksi joulukuun touhun keskellä MinnApuun.

Nautitaan yhdessäolosta, maistellaan jouluisia makuja hyvinvoinnin merkeissä.

 

Illan aikana ohjelmassa

Vetreytystä, venytystä.

Kevyempiä jouluisia herkkumaistiaisia, reseptejä.

Mahdollisuus varata aika ravintoainemittaukseen, 13 eri osa-aluetta mm. vitamiinit, hivenaineet, luusto, suolisto, ph-tasapaino, raskasmetallit jne. Mittaukset arki-iltaisin ennen vuoden loppua Hinta 30 eur (normaalihinta 80 eur)

Hierontalahjakortit pukin konttiin Tovi60 ja Hetki90 -10 eur.

 

Tervetuloa yksin, kaksin tai porukalla!

MinnApu, Paciuksenkaari 6

 

Tapahtumat

Vintturin joulu 2010 599

                                                                                                                           

Relaa Asukastalolla!

Vähän lempeästi avataan kehoa, venytellään, hengitellään…koko kehoa ja mieltä rentoutellaan, mukavasti alustalla maaten, viltin alla lämpimässä.

Kehoa avaavia liikkeitä, venytyksiä, kehorentoutusta, mielikuvaohjausta, hiljentymistä, lepoa

Tule päästämään irti yrittämisestä, anna tilaa itsellesi ja relaa!

 

Maksuton.

ti 20.12 klo 13.30-14.30

 

Tammi- ja helmikuussa:

Maanantaisin 17.15 - 18.15

Keskiviikkoisin 14.00-15.00

 

Ke 11.1 klo 14.00 - 15.00

Ke 18.1 klo 14.00-15.00

Ma 23.1 klo 17.15-18.15

Ke 25.1 klo 14.00-15.00

Ma 30.1 klo 17.15-18.15

Ke 1.2 klo14.00-15.00

Ma 6.2 klo 17.15-18.15

Ke 8.2 klo 14.00-15.00

Ma 13.2 klo 17.15-18.15

Ke 15.1 klo 14.00-15.00

Ma 20.2 klo 17.15-18.15

Ke 22.2 klo 14.00-15.00


Ennakkoilmoittautuminen, paikkoja rajoitetusti.

Tiedustelut:

Pikku Huopalahden Asukastalo, Tilkantori 12, 00300 Helsinki

Leena Jokinen

p.050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

ota mukaan oma alusta ja peite!

Tapahtumat

Martin näyttelykuva 2 marraskuu 2016

ART exhibition

BAR-BAAR Antro

by  MEKELE

16.11 – 09.12.16

Asukastalon aukioloaikoina

www.pikkuhuopalahti.fi

 

Pikku Huopalahden asukastalo – Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

p. 050 562 8858

asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

 

Yhteydenotot ja myynti 

040 7717979

Tapahtumat

Screen Shot 2016-11-24 at 14.31.22.pngPerinteinen Paciuksenkaaren Joulukalenteri-ikkuna johdattaa naapuruston jouluun. Kun kuljet pitkin Paciuksenkaarta, hidasta askeleitasi talon nro 12 kohdalla (Vesikujan kulmassa) ja seuraa Hiiriperheen jouluvalmisteluja joulukalenteri-ikkunassa. Joka päivä avautuu uusi luukku!