Uutiset ja tapahtumat Tapahtumakalenteri

syyskuu 2015

syys
16
Tapahtumat

ke 16.9.2015 klo 14–18, vapaa pääsy

Ohjelmassa mm. musiikkia, työpajoja, etnistä ruokaa ja tietoiskuja! 

Monikulttuurinen Länsi -tapahtumassa alueen asukkaat voivat tuoda omaa kulttuuriaan esiin haluamallaan tavalla. Myös alueen toimijat, järjestöt ja yhdistykset esittäytyvät. Tule mukaan! Katso tarkka ohjelma: kanneltalo.fi

Klaneettitie 5 | Kannelmäki | kanneltalo.fi | Kanneltalo

syys
17
Tapahtumat

Heartfulnessmeditation

syys
19
Tapahtumat

Lauantaina 19.9.2015 klo 10-17.

Lähtö bussilla Tilkantorilta klo 10.00. Perillä Vesikansassa ohjelmassa mm.  grillausta, kahvittelua, saunomista ja mukavaa yhdessäoloa. Sekä tietysti sienestystä.

Hinta seuran jäseniltä 10 € ja muilta 20 €.

Osallistumismaksun, joka sisältää matkan, retkieväät ja saunan, voit suorittaa Pikku Huopalahtiseuran tilille FI24 1493 3000 1041 21, viite 4242, tai bussissa käteisellä. Mukaan mahtuu 50 ensin ilmoittautunutta.

Sitovat ilmoittautumiset viim. 14.9. mennessä sähköpostitse vanhanenkaija@gmail.com tai puhelimitse Kaija Vanhanen p. 0440820030

original 531106 0408e1aa664d47e3b039e2dcb18ac2a8

syys
23
Tapahtumat

  1442582775 tehostartti syksyyn

 

Puhdistu, käynnistä aineenvaihduntasi uudelleen, laihdu tai kiinteydy terveellisesti, turvallisesti ammattitaitoisessa valmennuksessa!

Kenelle?

Sinulle, joka olet yrittänyt pudottaa painoa, mutta mikään ei tunnu auttavan.

Sinulle, joka haluat päästä irti makeanhimosta tai ruokariippuvuuksista.

Sinulle, jonka suolisto oireilee ja aiheuttaa toistuvasti harmia.

Sinulle, jonka elimistö oireilee ruoka-aineyliherkkyyksillä, iho-oireilla, allergioilla tai astmalla.

Sinulle, joka haluat alentaa riskiä sairastua elintapasairauksiin tai olet jo sairastunut.

Sinulle, joka haluat käynnistää aineenvaihduntasi ja hormonitoimintasi uudelleen.

Sinulle, joka haluat todellisen sisäisen puhdistumisen ja tunnet tarvitsevasi sitä.

Sinulle, jolla on alipainoa, koska kehosi ei hyödynnä syömääsi ruokaa.

Teille, jotka suunnittelette lasten hankintaa.

Kehokuuri on ensisijaisesti puhdistus- ja terveyskuuri, mutta sivutuotteena paino tippuu ja rasvaprosentti pienenee. Tämän kuurin jälkeen elimistösi on puhdas, olosi on kevyempi, joka näkyy ja tuntuu. Yksinkertaisesti voit paremmin! Tällä kuurilla sinun ei todellakaan tarvitse nähdä nälkää!

* 28 päivää kestävä helppo ja yksinkertainen ruokavalio kansainvälisen terveyskonseptin mukaisesti (Cellreset).

* Keskimääräinen painonpudotus 28 päivässä 3-8 kg, jos ylipainoa.

* Ulkoisen muutoksen näet kuvista – sisäiset terveydelliset muutokset tunnet kehossasi!

* Tämä on dieetti, jolla saat pysyvät tulokset ja opit puhtaan ruuan merkityksen terveydellesi!

* Tiivis valmennusryhmä facebookissa.

 

Aloittaa voit milloin vain, oman aikataulusi mukaisesti!

Asiakaskokemuksia Kehokuurilta:

Case 2. Asiakkaalta aamuverensokeri on kuurin aikana normalisoitunut 10 - 15:sta 5,3:een. Lääkäri laittoi insuliinipiikin takaisin kaappiin ja kehotti jatkamaan samalla linjalla. Verenpaineet olivat ennen kuuria lähempänä 200 ja nyt ne ovat 113. Nivelkivut hävinneet ja sen vuoksi yöuni parempaa. Painoa 6 kg vähemmän. Energiaa myös on toisille jaettavaksi.

Case 3. Asiakkaalla ollut vuosien ajan valtava turvotus ja kivut vatsassa. Raakaruokaa (salaatteja tai mitään kypsentämätöntä kasvista) hän ei sietänyt. Jo kuurin aikana hän pystyi alkamaan syödä raakoja kasviksia ilman kipuja ja myös kuurin jälkeen vatsan toiminta ollut normaalia ilman vuosia kestäneitä ongelmia.

Case 4. Asiakkaalla tehty vatsan ohitusleikkaus (lihavuusleikkaus) muutamia vuosia sitten. Laihtui leikkauksen jälkeen 20 kg, mutta kilot tulleet lähestulkoon takaisin, leikkaus ei vienyt himoja suklaaseen tai coka colaan, joita tuli syötyä joka päivä. 28 pvn kuurilla kaikki himot hävisivät ja kuukaudessa kiloja lähti -10 kg! Kehokuuri on uusi alku hänen elämälleen - hän on kiitollinen ja onnellinen! Tavoite on, että vuoden vaihteeseen 2016 mennessä paino on normalisoitunut. Nivelkivut ovat poissa. Kotona olevat portaat taittuvat nyt ilman kipuja, samoin päiväkodissa työ lasten kanssa. Yhtään kipulääkettä ei ole joutunut ottamaan enää kuurin aloittamisen jälkeen! Sanojensa mukaan hän ei ole koskaan voinut näin hyvin!

Case 5. Asiakkaalla ollut vuosia kestänyt uupumus ja valtaisa väsymys. Useita pitkiä sairauslomajaksoja uupumuksen vuoksi. Asiakkaalla kilpirauhasen vajaatoiminta ja lisämunuaisen uupumus, joihin molempiin lääkitykset. Kilpirauhaslääkitystä pienennetty kuurin aikana ja kortisonin asiakas pystyi jättämään kokonaan pois. Tuntee itsensä pirteäksi ja vahvaksi jälleen! Painoa 28 pvän aikana putosi 6 kg.

Tule kuulemaan lisää kehokuurista. Mahdollisuus ravintoainemittaukseen 20 € luennon yhteydessä. Voit ottaa myös ystäväsi mukaan!

Ilmoittaudu Minnalle 040 589 5161, info at minnapu.fi, www.minnapu.fi

Miia Inkeroinen 040 5551515 www.nutrimia.fi

syys
24
Timeklo 17:30-19:00
Tapahtumat

Naamiot

Pikku Huopalahden Asukastalolla

torstaina 24.9 kl. 17.30 - 19

Minän monet kasvot kurssin esittely ilta

 

Asukastalolla illan aikana  käymme lävitse tulevan kurssin sisältöä ja kurssilla käytettäviä menetelmiä!

 

Minän monet kasvot kurssi pidetään la 3.10.2015 Pikku Huopalahdessa Terassitalon kerhotilassa kl. 12 - 17

Tulevalla kurssilla Terassitalon kerhotilassa tutustutaan kehon, mielen ja tunteiden kokonaisuuteen sekä kriittiseen minäämme, jota usein erehdymme luulemaan järjen ääneksi tai sisäiseksi vaistoksemme.

Kurssin tavoitteena on oppia tarkemmin erottamaan erilaisia puolia itsestämme ja sitä, mitkä tekijät vaikuttavat meihin. Kurssilla tutustutaan alustavasti myös erilaisiin työvälineisiin, esimerkiksi tunnekartan tekemiseen, valmentamiseen, mindfulnessiin, toiminnallisiin menetelmiin sekä NLP menetelmiin. 

 

Tiedustelut:

Martti Pekkanen 040 7717979

Pikku Huopalahden Asukastalo – Tapanilan asema

Tilkantori 12, 00300 Helsinki

050 562 8858, asukastalo@pikkuhuopalahti.fi

 

 

syys
30
Tapahtumat

terveysympyra-marjat.pngLämpimästi tervetuloa kuulemaan, kuinka voimme vaalia omaa terveyttä luonnon antimin. Mitä meidän on hyvä huomioida, jotta ruokavaliomme tukisi terveyttä?

Dipl. Ravintoterapeutti Anna-Maija Hartman luennoi. Mukana myös kotimainen luontainen Arctic Nutrition. Maistiaisia.

Tempaustaksoin ravintoainemittaukset Health Concept Analyzer-laitteella mm. vitamiinit,hivenaineet,luusto,suoliston kunto ja PH-tasapaino.

Varaathan ajan info at minnapu.fi tai 040 589 5161

Tule kuulemaan myös liiketoimintamahdollisuudesta. Voimme olla fiksusti viemässä kotimainen yritys Arctic Nutrition maailmalle. Työtä Suomeen ja jokainen veroeuro kotimaahamme.

Villiravintoa puhtaasti, tutkitusti, kylmäteknologiaa hyödyntäen meidän ja muiden terveytemme ylläpitoon.

Tapahtumat

1440395030 20150813 071902 liikku 2

Lämpimästi tervetuloa iloisille ja leppoisille liikuntahetkille! Mukaan mahtuu edelleen!

Tapahtumat

Pikku-Huopalahti_syksy2016.jpgHelsingin Lastenliiton järjestämät muskari- ja jumppakerhot alkavat viikolla 35 Pikku-Huopalahden nuorisotalon tiloissa.

Muskari- ja jumppakerhoissa harrastetaan ja tutustutaan musiikin ja liikunnan maailmaan mukavan tekemisen ja yhdessä oppimisen kautta.

Kerhoihin mahtuu vielä mukaan - ilmoittautumaan pääset täältä: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/kerhot

Seuran tapahtumat

Tietokone

 

Kiinnostaisiko sinua ATK-lyhytkurssit ? 
Ilmoittaudu nyt, max 6 henkilöä/kurssi.

Järjestämme syksyllä 2015 tiistaisin ja torstaisin klo 10 - 13  ATK:n peruskursseja:

Windows 10 perusteet (3h) ti 15.9.

Ohjelmien käyttö (3h) to 17.9.

Tietoturva ja järjestelmätyökalut (3h) ti 22.9.

Internet (3h) to 24.9.

Sähköinen asiointi ja Pilvipalvelut (3h) ti 29.9.

Taulukkolaskenta (3h) to 1.10.

Tekstinkäsittely (3h) ti 6.10.

Esitysohjelma (3h) to 8.10.

Kuvienkäsittelyä (3h) ti 13.10. 

Kurssit ovat maksuttomia. Kurssin suoritettuasi saat halutessasi todistuksen. Ilmottautua voit Pikku Huopalahden kyläpajalla, Kytösuonpolku 3 D, 
Atk-ohjaaja Ari Juntuselle suoraan,
tai puh. 045-8541148 tai  e-mail: phseura@gmail.com

Tervetuloa!

Atk_kurssit_2015.pdf

Kyläpaja